问AI · 中医辨体饮茶理念如何惠及日常养生实践？
喝茶讲究辨证，喝不对反而伤身。中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任医师潘爱珍指出，绿茶、红茶、普洱、花茶，不在于价格高低，适合自己体质才最重要。
气虚阳虚、手脚怕冷：别喝绿茶，越喝越寒。优先选红茶、熟普、黑茶，温阳暖胃。
阴虚湿热、口干长痘：少喝红茶，容易上火。可选绿茶、白茶、菊花，清热生津。
痰湿肥胖、脸油腹大：推荐陈皮普洱、六堡茶，祛湿化痰。
气郁爱叹气、乳房胀：玫瑰花、茉莉花茶，疏肝解郁。
血瘀痛经、经血带血块：红茶搭配山楂，温通活血。
过敏体质：慎饮各类花茶，优先选温和红茶、熟普。
潘爱珍表示，没有最好的茶，只有最适合你的茶。辨清体质再喝茶，才是真正的养生。
文、图、视频| 记者 张华 通讯员 刘文琴 房诗婷