西藏2026年养老金重算开始了，计发基数涨到11954元。但基数差额只有177元，涨幅1.5%，大多数人每月重算差额只有几十元。100元这道坎，需要几个硬条件同时满足。
西藏2026年养老金计发基数已经确定。根据藏人社发〔2026〕46号文件，2026年上年度全区职工月平均工资为11954元，作为2026年退休人员待遇计发的依据，从1月1日起执行。
2025年的计发基数是11777元。两者相减，差额177元，涨幅约1.5%。
2026年1月到8月已经办完退休、按旧基数预发养老金的人，会重新核算并补发差额。2026年9月以后办理退休的，直接按新基数核算，不存在补发这一环。2025年及以前退休的人不参与此次重算，他们对应的是年度普调。
西藏企业职工的养老金分为四块：基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金、高原补贴养老金。个人账户养老金不受计发基数影响，重算只调整另外三项。
先看基础养老金的差额怎么算。
公式是：基数差额 ×（1 + 本人平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
代入西藏的177元基数差额，不同缴费情况的结果差别很大。
缴费25年、平均缴费指数0.6，基础养老金每月差额约35.4元。加上高原补贴的联动差额约15.9元，两项合计约51.3元。
缴费25年、指数1.0，基础养老金差额44.25元，加上高原补贴约26.55元，合计约70.8元。
缴费35年、指数1.0，基础养老金差额61.95元，加上高原补贴约26.55元，合计约88.5元。
缴费40年、指数1.0，基础养老金差额70.8元，高原补贴约26.55元，合计约97.35元。
指数0.6和1.0这两个档位，哪怕缴满40年，两项合计都到不了100元。
这里需要单独说高原补贴养老金。它是西藏独有的项目，按本人指数化月平均缴费工资的5%到15%计发。具体比例看在藏缴费年限：满10年不满15年按5%，满15年不满20年按10%，满20年及以上按15%。
只有西藏本地实际缴费年限才核算这笔补贴，内地缴费年限不计入。
计发基数从11777元涨到11954元，高原补贴的基数也跟着涨。以指数1.0、补贴比例15%计算，每月高原补贴差额约26.55元。指数0.6、比例15%，差额约15.9元。
这笔钱虽然不多，但它是计发基数上涨后自动联动的，不需要额外申请。
有没有过渡性养老金，差距就明显了。
过渡性养老金差额 = 基数差额 × 视同缴费指数 × 视同缴费年限 × 过渡性系数。西藏过渡性系数约为1.2%。
10年视同缴费年限、视同指数1.0，过渡性养老金每月差额 = 177 × 10 × 1.0 × 1.2% = 21.24元。
如果视同缴费年限更长、视同指数更高，这一项还能再拉大。
把三项加在一起看。
缴费40年、平均缴费指数1.5、没有视同缴费年限：基础养老金差额 = 177 ×（1+1.5）÷2 × 40 × 1% = 88.5元。加上高原补贴按15%算的差额约39.8元，合计约128.3元。这个组合已经破百了。
如果在刚才的基础上，再加10年视同缴费年限，过渡性养老金再贡献37元左右（按视同指数1.5测算），三项合计可以到165元上下。
反过来看，缴费年限短、指数低、没有视同年限的人，三项加在一起确实很难过百。
有一个容易被忽略的细节：补发月数因退休时间而异。
1月退休的人，补发月数最多，可能达到8到10个月。8月退休的，可能只补1到2个月。每月差额乘以补发月数，才是最终到手的总额。
以一位2026年3月退休的人员为例：缴费30年，平均缴费指数0.8，视同缴费年限8年，高原补贴比例按10%计算。按旧基数预发时，基础养老金、过渡性养老金、高原补贴三项合计5073.2元。按新基数重算后，三项合计5252.4元。每月差额179.2元，从3月补到8月，共5个月，总额896元。
这个案例之所以每月差额接近180元，是因为缴费指数0.8、视同缴费年限8年、补贴比例10%三项条件同时具备。
再看一个对比。同样的基数差额177元，企业退休人员过渡性养老金月差额大约12.7元，机关事业单位退休人员约59.4元。差距出在视同缴费年限的长度和视同缴费指数的高低。机关事业单位人员2014年9月之前的连续工龄全部认定为视同缴费年限，企业退休人员的视同年限通常只能认定到1992年之前。
西藏的计发基数绝对值在全国排在前列。截至2026年9月下旬，已公布基数的地区中，上海12577元、西藏11954元、内蒙古8430元、黑龙江7705元、贵州7376.75元。
但涨幅方面，内蒙古3.07%、黑龙江1.78%、西藏1.5%、贵州0.71%。西藏处在中间位置。基数绝对值高，涨幅中等，决定了每月差额“绝对值不低、但突破100元需要条件”。
补发由社保系统自动完成，不需要个人申请。实际金额以西藏社保经办机构核算为准。