编者按:本公众号自2016年创立以来,一直关注人类科学(史)、技术(史)、博物(史)三大领域。当下,应部分热心读者的建议,我们决定加大对人间烟火的关注,为此特开辟“博物与美食”专栏,不定期转发兄弟公众号“厨艺传家”有关美食与菜肴烹制的文章,以飨读者,愿大家不论何时何地都有一手好厨艺,一个好胃口和一个健康的体魄。
图片来源AI工具(仅供参考)
一、原料
主料:鲜猪排骨中段1000克。
配料:香菜25克。
调料:卤水汁(卤锅),孜然粉3克,葱5克,蒜子、姜各10克,红油、香油各15克,山西老陈醋5克,花椒粉1.5克,味精1克,盐2克。
二、制法
1.排骨洗净沥干水,剁成长约15厘米长的段;葱切花,姜切米,蒜子捣成茸。
2.排骨入卤水锅在大火上烧开,撇去浮沫,卤至七成熟时下火,仍浸泡其内入味上色。
3.食用时,沥干卤水后排骨入油锅炸热至出香味,倒入漏勺沥油。
4.净锅置旺火上,放红油、姜米、蒜茸炒香,加孜然粉、盐、味精、香油、山西老陈醋、花椒粉、红油、葱花,倒入排骨拌裹均匀入鱼盘,周围拼香菜即可。
三、特点
麻辣酥香,焦鲜味美,别具风味。
四、营养价值
排骨富含蛋白质和脂肪,提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。但本菜饱和脂肪较多,肥胖、高血糖、高血脂人群不应多食。
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