喝咖啡也有最佳时间！喝对的人赚大了

丁香医生

2026-09-03 08:57发布于浙江丁香医生官方账号

问AI · 哪些人群即便上午喝咖啡也难“赚大了”？

咖啡

很多人每天都喝

但是你真的了解它吗？

知道怎么喝才能发挥它的最大优势吗？

☕️

我们准备了一套关于咖啡的题目

快来看看

你对咖啡的了解有多深吧！

（提示：标题里问题的答案在第 2 题）

【规则介绍】

全程选择题

选好之后点击选项下方空白区域

查看正确答案和解析

话不多说

我们开始吧～

注意：

单选题、多选题都有哦！

怎么样？

答对几道题？

从此以后

你对咖啡的了解

就远远超过身边的其他人了！

👏🏻

最后

再来复习一下知识点吧：

➊ 牛马的饲料、治病的药物、占星师的占卜工具，都曾经是咖啡的用途。

➋ 上午是喝咖啡的最佳时间，可能比晚些时候喝咖啡的人获得更多健康好处。喝咖啡可能有通便、心情变好、效率提高、利尿等作用。

➌ 喝不喝咖啡，要看自身情况。有胃酸反流，惊恐、焦虑情况，失眠、睡眠焦虑情况的人，心律失常人群，缺铁性贫血患者，肠应激综合征患者，孕妇等，应该少喝或不喝咖啡。

➎ 最好不要一起喝咖啡和酒。咖啡因和酒精之间可能存在微弱的相互抑制作用，同时喝还有可能带来心脏负担加重、胃部不适等问题。

➏ 不同冲泡方式的咖啡，咖啡因含量有区别。标准工艺情况下，从高到低大概是：

冷萃＞意式咖啡机＞爱乐压＞手冲（V60）＞法压壶＞摩卡壶

➐ 「生椰」风味的咖啡，看似清爽实则胖人。

➑ 健康成年人一天的咖啡因摄入建议控制在 400 毫克以内（差不多两杯咖啡）。

➒ 可乐、乌龙茶、丝袜奶茶、抹茶蛋糕、提拉米苏、巧克力都是咖啡因刺客。喝了两杯咖啡再吃这些，会有睡不着的风险。

赶紧「分享」给你身边爱喝咖啡的朋友们，一起来做题吧～

本文审核专家

参考文献

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