夜读 | 凡事应往好处想

拉开差距的,从来不只是外在的境遇,而是一个人看待生活的方式。

转念,就是转运

  世间万物皆有两面,祸福相倚。

  《道德经》载:“曲则全,枉则直,洼则赢,弊则新,少则得,多则祸。”

  世相流转,非直线而行,常以迂回达直。

  生活中,有人遇事只见弊端,而有人于困中窥机。

  苏轼在海南的时候,想要抄书,于是捡松枝来烧墨。

  结果因为火太大,直接点燃整个松枝堆,差点把房子烧了。

  苏过以为父亲会伤心,谁知苏轼却开心地说:烧得好,这下烟灰多得用不完。

  失去的是柴,得到的却是墨材。得失之间,全凭一念转换。

  人生,本是由无数个念头组成的生命磁场。

  得意时淡然,失意时坦然。

  让心转个弯,看透人生不过福祸相依,人生际遇亦是高低起伏的曲线。

  学会转念,在峰回路转中,找到命运藏起来的惊喜。

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“向阳转念”,是自愈

  世间许多疾病的根源,都系于心结;自愈,往往需要转念。

  很多人本末倒置,总想着向外求健康、求顺遂、求安稳,却忽略重要的养生之道——向内修心。

  有个词,叫“安慰剂效应”。

  当一个人坚信某种糖片是特效药时,免疫力会因为这种积极的心理暗示而提升。

  物随心转,境由心造。

  坏事往好处去想,是渡己;好事往更好处想,是精进。

  “转念”并非盲目乐观,更不是对现实的逃避,而是在承认困境存在的同时,选择把注意力投向更有希望的那一面。

  凡事往好处想,情绪便随之松动,行动也更容易发生。

  当你持续练习,内在自然而然会变得更有弹性,拥有更强抵御风险的能力。

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凡事都往好处想,

是成年人的自律

  很多人觉得,凡事往好处想仅是自我安慰;实则不然,正向转念,是成年人的清醒与自律。

  关注自身的情绪。情绪对人的影响,既潜移默化,又深不可测。

  平时多看一些轻松的喜剧,读一本幽默感强的书,可以帮我们在笑声中窥见另一种人生可能。

  在日常生活中练习转念。每天早上起床后,列出所有期待的事,设想一切顺利;晚上睡觉前,也可以把那些被忽略的美好瞬间,从记忆中打捞出来。

  长此以往,生活就会形成良性循环,积极思维创造更好的结局,好的结局又让人更开心更幸运。

  定期复盘生活中的好事。经常把注意力拉回到积极思考上,大脑才会逐渐形成新的回路。既训练大脑捕捉快乐的能力,又让自己越走越有力量。

  把坏事看淡,是格局;把好事做实,是通透;凡事积极转念,是自愈。

  不内耗、不纠结、不怨怼,稳住自己的心念,就稳住人生的底气。(来源:人民论坛网)