通州小布（北京通州发布：bjtzfb）
了解到：
残疾，就是人身体结构和功能的损害，导致身体活动的受限，造成参与社会活动的局限。目前估计全球有13亿人，也就是全球人口的16%，存在严重残疾。我国2020年约有1.08亿残疾人，预计到2030年，将增长至1.36亿。
慢性疾病是导致残疾发生的一个重要因素。慢性疾病通常起病隐匿、病程长、病情迁延不愈，故而患者往往面临更高的残疾风险，导致日常生活活动的自主性受到显著限制。而且慢性病患者发生残疾的时间往往会更早。伴随着人类寿命的延长和慢性病患者数量的增加，全球和我国的残疾人口预计还将继续增长。
今天（8月25日）是
第十个残疾预防日
让我们一起来了解
并警惕慢性疾病的致残风险
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哪些慢性疾病容易导致残疾？
糖尿病
糖尿病并不是简单的血糖持续升高，糖尿病与残疾之间关系密切。糖尿病的严重并发症是导致残疾的主要原因之一。
糖尿病会损伤视网膜，严重时可以导致视力模糊、失明，造成视力残疾。
糖尿病会损伤下肢的神经和血管，引发糖尿病足，导致溃疡或感染，严重时需要截肢，造成肢体残疾。
糖尿病可以增加脑血管疾病的风险，导致偏瘫等严重后果。
糖尿病患者更容易出现肌肉力量的下降，增加跌倒风险。
糖尿病患者也容易出现认知功能的损害和抑郁，发展为痴呆阶段则可严重影响一个人的独立生活能力。
心血管疾病
心血管疾病是导致残疾发生的另一大“元凶”。心血管疾病同样通过引发一系列严重并发症，极大地影响患者的生活能力和生活质量。
脑卒中具有高发病、高死亡和高致残的特点，脑卒中存活者中约70%存在不同程度的残疾，重度残疾可超过40%。
脑卒中可以导致偏瘫、半身不遂等肢体残疾；失语、表达或理解困难、记忆力和判断力下降等言语和认知障碍；部分患者会出现视野缺损、失明等视力问题。
虽然稳定的冠心病不一定直接导致残疾，但当心脏泵血功能严重受损时，会显著限制患者的体力活动，甚至进行轻微活动也会感到气短、乏力，严重影响日常的工作和生活。
骨质疏松
骨质疏松会大大增加骨折的发生风险，甚至在轻微的跌倒、跳跃之后发生骨折。骨质疏松性骨折最常发生在椎体、髋部和腕骨。骨质疏松导致的骨折不仅是痛苦的，而且常常是致使残疾发生、失去独立生活能力的原因。
骨关节病
骨关节病是由于关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎。骨关节病多发生在负重关节，以膝、髋关节为多见。骨关节病会持续破坏关节结构，出现不同程度的关节疼痛、关节变形、关节僵硬、活动障碍等，最终可能导致功能减退甚至丧失。
慢阻肺病
慢阻肺病会损害呼吸系统功能，以持续性的气流受限为特征。随着病情的进展，患者可能在日常活动时都会感觉呼吸困难，导致日常生活的严重受限。
慢性疾病导致残疾是一个渐进的过程
慢性疾病导致残疾往往是一个渐进的过程。疾病最初可能只是引起轻微的不适或功能下降，但随着病情进展，身体器官和系统受到持续损害，功能逐渐丧失，最终发展为残疾。
预防慢性疾病的致残风险
关键在于“防患于未然”
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日常积极通过健康生活方式预防慢性疾病的发生发展。
识别慢性疾病的早期表现，坚持定期体检，及早发现疾病，早干预、早治疗。
已经出现慢性病的患者要做好疾病管理，预防并发症。
老年人还需要注意预防跌倒，除了锻炼自身的肌肉力量和平衡能力，家庭适老化改造也非常重要，必要时应改善家居环境，排除跌倒危险因素，如安装扶手、铺设防滑垫等。
通过科学的预防、早期发现和规范的疾病管理，可以在很大程度上降低慢性疾病致残的风险。今天的健康选择，很可能就是明天免于残疾的关键一步。
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编辑 高浦瀚
审核 孙华良 徐清
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