一、天气概况

近三天，鹿城天气以雷阵雨与中雨交替为主。气温表现平稳，每日最高气温在29℃至30℃之间，最低气温维持在26℃至27℃。风力方面，西风持续，并在20日至21日有增强趋势，由3-4级逐渐转为4-5级。近三天空气质量持续保持在优的水平。海南省气象台已于8月19日4时55分发布海上雷雨大风黄色预警信号，提示本岛西部海面在19日上午9时前可能出现7到9级阵风及强雷电，相关水域作业及沿海活动需密切关注。

二、每日天气

8月19日 雷阵雨

气温26~30℃，西风3-4级。空气质量为优。海上雷雨大风黄色预警生效中。今日紫外线辐射较弱，户外活动建议涂擦SPF 8-12的防晒产品，并注意携带雨具。

8月20日 中雨

气温26~30℃，西风3-4级（夜间转4-5级）。空气质量为优。降水持续，户外活动请避开积水区域，注意防滑。

8月21日 雷阵雨转中雨

气温27~29℃，西风4-5级。空气质量为优。风力较前两日有所加大，体感湿润。

三、生活指南

近三天三亚降雨频繁，气温虽波动不大，但持续的降水与空气高湿度加剧了体感不适，且气象预报显示空气湿度较大，伴有降温过程，极易引起感冒。在穿衣方面，建议选择透气性好的夏季服装，如T恤、短裤或短裙，但在室内空调环境下可备一件薄款外套以防寒。

由于持续降雨，路面湿滑，户外运动建议选择室内场所进行；如需进行户外活动，请务必避开低洼积水点，并随身携带雨具以防强雷雨突袭。对于易过敏体质人群，降水期间应减少长时间户外暴露，出门可佩戴口罩，降低环境对呼吸道的刺激。此外，考虑到预警区域内的强风与雷电风险，请市民避免在海边停留，严禁此时进行海上作业。由于近期多雨，不宜洗车。对于老年人及儿童，建议在室内活动时保持环境通风，并根据室外雷雨状况合理安排出行，避免在气象预警期间外出。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。祝您生活顺心。