问AI · 不同慢病人群的运动强度如何精准匹配？
在家庭医生指导下科学运动
杨浦“三高一重”人群有了慢病新疗法
针对社区居民的健康问题，杨浦区医保局、卫健委、体育局和上海体育大学于2025年共同打造“三高一重”共管项目，将精准运动指导干预作为家庭医生签约特色服务在杨浦区全域试点推行。这是一种怎样的健康服务？
王文慧是杨浦区殷行社区卫生服务中心的一名全科医生，也是经培训认证的一名社区运动健康师。自从一年前针对高血压、高血糖、高血脂和超重肥胖人群的慢病防治服务项目在社区开展，王文慧几乎一半的工作时间都是在殷行社区运动健康中心和签约居民一起度过。此刻，王文慧带领大家做的是易筋经抗阻运动。
根据这张课表，本周运动计划主要的参与对象是糖尿病和高血压签约居民，周一到周六的上午，前半段属于糖尿病团队，他们将进行略有强度的抗阻加有氧训练，后半段则是高血压团队的舒缓八段锦时间。针对高血压、高血糖、高血脂、超重肥胖人群，王文慧分别建群，为200多名签约居民提供个性化的运动指导干预。
记者看到，如今在殷行社区卫生服务中心运动干预门诊， “先评估、再开方、精准动” 的健康服务模式，已经覆盖高血压、糖尿病、血脂异常以及超重肥胖人群，通过为签约居民开具专属运动处方，定制运动类型、时长、强度、频次、动作规范，区分居家轻运动、器械训练以及康复功能训练。
据悉，“三高一重”共管项目是在杨浦区“社区运动健康师”试点基础上发展而来，经过几年的迭代升级，已经构建了包括区级综合干预中心、特色体重管理门诊、社区运动干预门诊和运动管理延伸点的运动干预服务网络，覆盖签约居民超过13万人。