当不满积压越来越多，就会从隐忍变成发泄，从压抑变成爆发；
当伴侣之间始终察觉不到对方的需求和情绪，关系就会迅速崩塌。
只需要一个导火索，两个人就会陷入漫长且痛苦的争吵与矛盾中；
你想让对方看见你的需求，而对方希望你理解TA的情绪。
于是，两个人就在这儿僵持住了。
男女结束关系的原因有哪些？
-01
总是“道德绑架”
将感情里的付出，夸张成自己为了对方牺牲很多，要求伴侣看见自己的付出，并且给自己更多的反馈。
“要不是为了你，我也不会变成这个样子”
“你知道为了和你在一起，我放弃了多少吗？”
偶尔提及，会让对方明白你的付出，看到你为经营亲密关系付出了多少；
但每次都挂在嘴边，会带给伴侣很大的压力。
这就是感情里的道德绑架。
对方在说这些话的时候，会唤醒你内心的愧疚感，让你感到内疚；
你吃什么，做什么，自己的工资买了什么，你都会觉得愧疚。
你无法坦然地享受自己的成果和回报，你被对方的言语搞得压力很大。
而对方不仅会道德绑架你，还会给你提出各种过分的要求。
你无法在亲密关系里感受到安全感，温暖，你感受到的只有压力，是一种沉重的关系。
在这种氛围下，你每次和对方相处都会产生这种感觉：
“我好像欠了TA很多人情，我应该怎么还”。
在这种念头下，你只想赶快还给对方，然后早点结束关系。
-02
习惯性指责对方
想象一下：
在你们的感情中，对方从来都没有赞美过你，没有欣赏过你；
TA最擅长的行为就是指责你，嘲讽你，站在高处审视你。
你穿什么，对方要在旁边冷嘲热讽；
你做了什么，对方要在旁边挑刺；
你获得了成绩希望得到赞美，对方就在你耳边阴阳怪气。
总之，和对方在一起你特别不舒服。
你每次和对方聊天，要么生气，要么想快点结束话题；
久而久之，你甚至失去了分享的欲望。
懒得说，懒得回应，听到对方的声音就忍不住发脾气。
关系走到这一步，基本上无法挽回了。
即使对方稍微改变一下，说话的方式正常了，你也会条件反射一般，认为对方是在阴阳怪气。
这种本能的抗拒，潜意识的厌恶，就注定了你们的关系无法回到最初。
-03
将伴侣跟别人比较
“你看看别人的对象，那么优秀，工作努力，赚钱还多，再看看你”
“为什么别人都能做到，你就做不到呢？”
“我朋友的对象就比你好”
这种比较式的对话，本质上只有2个想法。
第一：TA的内心已经看不上你，开始嫌弃你。
将你和别人比较，借着别人的引子来贬低你，否定你，就是为了日后跟你结束关系时，TA能减少一些心理负担。
第二：想要逼着你去付出
TA对你的付出不满，还想要从你身上得到更多的价值；
但是，TA不会明着要，而是通过这种方式操纵你，pua你。
在TA设定好的圈套里，让你自证，让你自我怀疑，自我否定，自我审视。
自己不行，就把原因怪在你身上；
自己做不到，就把愤怒和自卑转移到你身上。
这样的人，只会唤醒你内心的厌恶。
如果在你的感情经历中，对方下意识把你跟别人比较，不要犹豫，要果断结束关系。
感情并不是毁于争吵，而是毁于比较。
-04
将TA的意志强加在你身上
TA喜欢热闹，你就喜欢安静；
他热闹的时候，希望你陪着他一起去热闹，但你不喜欢。
你喜欢待在自己的舒适区里，如果不太热闹的场合你会跟对方一起参加，但过分热闹，你还是希望回到自己的圈子里。
可对方不愿意尊重你。
TA总是勉强你，要求你，如果遭到你的拒绝，TA就会用分手来要挟你。
这种相处模式本身就是有问题的。
不尊重彼此的伴侣，一定会有数不清的矛盾，会有源源不断的麻烦。
只要生活在一起，大到做决策，小到吃什么，用什么，都是争吵。
无法尊重彼此的伴侣，关系注定走不下去。
爱，亲密关系，想要稳定走下去，必备要素就是尊重，是看见，是理解和共情。
话题：
你为什么跟对方结束关系？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。