连日高温高湿的“桑拿天”之后，北京终于迎来一场酣畅淋漓的降雨。8月2日下午，雷阵雨如约抵京，门头沟、海淀、丰台、朝阳等地先后出现强降水。截至14时，门头沟草甸水西沟降水量已达108.4毫米，达到大暴雨级别；朝阳、怀柔预计将出现6小时100毫米以上的强降水，已升级发布暴雨橙色预警。
这场雨为何来得如此猛烈？据了解，持续多日的高温高湿天气为强对流天气积蓄了充足的能量和水汽。不过，这场雨无法彻底“消暑”。今天夜间雨后气温稍降，体感上能舒服几个小时。不过，未来三天气温较高、湿度大，体感依旧闷热。
气象部门提醒，今天下午至夜间北京大部有雷阵雨，局地暴雨，全市雷电黄色、暴雨蓝色预警信号生效中，市民需注意防雷避雨和出行安全。
雨有多大？
门头沟现大暴雨，朝阳、怀柔升级发布暴雨橙警
今天下午到夜间，北京大部将会有一场明显的雷阵雨天气。据北京市气象台首席预报员张琳娜介绍，这场雨的雨量分布不均，大部分地区有中到大雨，怀柔、密云、门头沟、房山、海淀等区局地暴雨；最大小时降雨量为50至80毫米。城区的主要降雨时段为2日傍晚至前半夜。
据气象部门监测，8月2日11时至14时，全市平均降水量为2毫米，城区平均3.3毫米。最大降水量出现在门头沟区草甸水西沟，为108.4毫米，已达到大暴雨级别。
目前，较强降水回波位于昌平、海淀、丰台、房山北部等地区，并向东北方向移动，中心城区、昌平东部、顺义西部、房山西部和北部、门头沟东部、怀柔南部预计即将出现短时强降水。
午后雨势逐渐加大。今天14时50分，朝阳区发布暴雨黄色预警；15时12分，朝阳区升级发布暴雨橙色预警。随后，怀柔区升级发布暴雨橙色预警。
预警信息显示，预计当前至夜间，朝阳区的来广营地区、东湖街道、建外街道、麦子店街道、团结湖街道、八里庄街道、香河园街道、朝外街道、安贞街道、小关街道、双井街道、酒仙桥街道、亚运村街道、呼家楼街道、三里屯街道、和平街街道、左家庄街道、六里屯街道、太阳宫地区、首都机场街道、东坝地区、将台地区、东风地区、奥运村街道、平房地区、大屯街道、望京街道、崔各庄地区、孙河地区、金盏地区将出现1小时70毫米以上的短时强降水，6小时降水量可达100毫米以上，请注意防范。
预计当前至夜间，怀柔城区、杨宋镇、庙城镇、北房镇、怀柔镇、怀北镇、桥梓镇、渤海镇、雁栖镇将出现1小时70毫米以上的短时强降水，6小时降水量可达100毫米以上。
根据我国降雨量标准，24小时内降雨量在100.0～249.9毫米之间为大暴雨，由此可见，朝阳、怀柔可能出现大暴雨。
北京市气象台预计，今天下午阴有雷阵雨，局地有暴雨，偏南风二、三级，雷雨时阵风六、七级，最高气温34℃；夜间阴有雷阵雨（局地有暴雨）转多云，南转北风一、二级，最低气温25℃。北京全市处于雷电黄色、暴雨蓝色预警中，请注意防雷避雨和交通安全。
雨为何这么猛？
连日“桑拿天”积蓄能量，对流条件充足
张琳娜介绍，这场雷雨是受到副热带高压外围偏南气流和冷空气的影响形成的。
今天，北京的天气十分闷热，在较高的大气湿度下，体感温度接近40℃。据气象部门介绍，近期北京天气呈现高温高湿的特征，为强对流天气提供了充足的热力动力和水汽条件，两者叠加，将会导致积雨云快速形成并释放能量。
张琳娜介绍，今天这场雷阵雨的过程中，非常容易出现短时强降雨。短时强降雨在气象学中指短时间内降水强度较大的一种强对流天气现象，突发性强、局地性强，一旦下起来雨势猛烈，持续时间较短。
“今天对流如果被触发的话，预计部分地区将会出现一小时降雨量30毫米以上，或者一小时50毫米以上的短时强降水。”她表示，针对这种情况，北京市气象台在今天上午发布了暴雨蓝色预警信号，提示大家今天会出现短时雨强非常大的雷阵雨。
张琳娜提醒，这次降雨的关键区主要出现在北京东北部，如怀柔、密云，以及西南部的门头沟和房山，建议大家今天减少前往上述地区。“降雨发生的时候，短时的雨强会非常大，当这种强降雨出现的时候，建议大家短时间进行躲避，等到降雨减弱之后再开展户外活动。”
不过，这场雨无法彻底“消暑”。今天夜间雨后，气温稍降，体感上能舒服几个小时。不过，据北京市气象台预计，未来三天尽管雷雨频繁，但气温较高、湿度大，最高气温在32℃到34℃之间，白天最小相对湿度60%，体感依旧闷热。
今年是“加长版”三伏天，全程共40天，从7月15日到8月23日。当前北京处于中伏（7月25日至8月13日）今年中伏长达20天，且覆盖了大暑节气，高温高湿的“桑拿天”会比较频繁。
·温馨提示
1、降雨对周末交通出行有不利影响，道路湿滑、能见度下降，低洼路段易积水，切勿涉水行车，注意交通安全。
2、强降雨期间，建议公众尽量减少户外活动，避免前往山区、河道、地质灾害隐患区域活动，以免发生危险；老旧房屋做好防漏雨、苫盖等防护措施。
3、降雨伴有雷电，局地短时风力较大，户外不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树下方停留。
4、近期气温高、湿度大，体感持续闷热，建议做好防暑降温措施，居家合理调节室内温度，户外活动尽量避开高温时段，及时补充水分，做好防暑防晒工作。
记者 王景曦
编辑 张磊 张树婧
校对 张彦君