问AI · 拒绝分心的能力,邓煜是如何训练出来的?
菲尔兹奖得主邓煜教授说过一段关于自己的小事。本科阶段,他曾经研读一篇长达75页的偏微分方程论文。每天读8个小时,用了整整一周,终于完整读完、全部弄懂。
75页学术论文是什么概念?偏微分方程是数学里极深的领域,一页公式可能就要推演半天。普通人翻几页大概就头晕了,而他选择了最笨也最扎实的方式:不跳、不绕、不糊弄,一行一行啃下来。每天8小时,意味着那一周里他的大脑几乎没有切换到别的事情上。吃饭、睡觉、读论文,生活的其余部分被压缩到最小。
这还不是个例。邓煜的学术轨迹里,从深圳高级中学到北大,再到MIT博士、斯坦福博士后,他一直在跟最难的数学问题打交道。能走到菲尔兹奖领奖台的人,天赋固然重要,但天赋只是入场券。真正拉开差距的,是这种长时间保持高强度聚焦的能力。
我们这代人正在经历一场专注力的普遍衰退。短视频把注意力切成十几秒一段,社交媒体用即时反馈训练大脑不断寻求新刺激。能一口气读一小时书的人越来越少,更不用说连续七天每天八小时啃一篇论文。但邓煜的经历恰恰说明,那些最硬核的突破、最深刻的洞见,依然需要这种反潮流的深度工作才能抵达。专注力不是天生的,是用一次一次拒绝分心的选择训练出来的。他选择了一周只做一件事,这件事后来成了他通往最高荣誉的一块基石。
在这个注意力被不断切割的时代,能长时间专注于一件事,本身就是一种稀缺的竞争力。
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