【来源：广东卫生信息】
这次又忘了吃药，你提醒我一下不行吗？
你自己记不住，怪我？
我不想吃药了，副作用太大。
那你去上环呗，一劳永逸。
……
这些话听起来是不是很耳熟？在很多关系中，避孕被默认成了女方的分内事。吃药是她、上环是她、万一意外怀孕了，承受身体伤害的还是她。男方呢？好像只要“配合”一下就行了。
这种观念不仅不公平，也埋下了很多隐患。今天我们就来聊聊，为什么避孕不该是女方一个人的任务。
从结果看：如果意外怀孕，两个人的生活都会被改变。孩子要不要生下来？有没有能力养？这些问题是两个人一起面对的，不是女方一个人的事。如果决定终止妊娠，身体承受伤害的是她，但男方同样需要承担责任，陪伴、照顾、分担费用，而不是一句“你自己去医院吧”就完事了。
从过程看：性生活是两个人的亲密行为，那么防止怀孕的后果，自然也应该是两个人共同承担的事。把全部责任推给一方，不仅不公平，也容易让关系失衡。
从健康看：如果避孕完全由女方负责，一旦她忘记吃药、身体不适合某种方法、或者正在哺乳期不能吃含雌激素的药，而男方完全不参与、不了解，就等于两个人把避孕这件事交给了“碰运气”。这不是负责任的做法。
很多男性朋友可能会问：“我也想做点什么，但除了用安全套，还能做什么？”其实能做的不少，下面这几件事，都是实实在在可以参与的。
这是最简单、最直接的参与方式。安全套由男方使用，既可以有效避孕，又能预防艾滋病、梅毒、淋病等性传播感染，保护双方健康。
需要提醒的是，使用安全套不应该是“女方要求了才用”，而是男方主动准备、全程正确使用。
买套不丢人，负责才是真男人。
如果女方选择使用短效口服避孕药，男方可以：
提醒她按时服药，而不是“反正她记得就行”。
了解这种药可能的副作用，在她不舒服时能理解、能关心。
主动承担药费，这是最基本的支持。
如果女方考虑上环，男方可以：
陪她一起去医院咨询，而不是“你自己去就行”。
了解上环的过程和注意事项，在她需要时照顾她。
分担相关的医疗费用。
如果确定不再生育，考虑输精管结扎。
很多夫妇完成生育计划后，会选择一种长效的避孕方式。这时，男方可以考虑做输精管结扎。
和女性输卵管结扎相比，男性结扎有几个明显特点：
手术更简单，在门诊就能完成，创伤小
恢复更快，一般几天就能正常活动
只阻断精子的输出通道，不影响性功能和激素水平
需要说明的是，结扎应该被视为永久性的避孕方法。虽然医学上有复通手术，但成功率不是百分之百，不能当作可逆的临时方案。所以这个决定需要双方认真考虑、完全达成一致。
一段健康的关系里，避孕不应该是一个“默认由女方负责”的事情。它应该被放在桌面上，两个人一起讨论：
我们现在该用什么方法？
这个方法用得舒不舒服？有没有副作用？
需不需要换一种？
意外发生了怎么办？
这些问题不应该等到月经推迟了才第一次聊。把避孕放到桌面上，是对彼此的尊重，也是对关系负责。
避孕，不应该成为女方一个人的“任务”或“牺牲”。它应该是一份共同的约定，是两个人为了彼此的健康和共同的未来，一起做出的选择。
从今天起，如果你是男性，可以问问自己：在避孕这件事上，我有没有主动参与？有没有了解过伴侣使用的方法？有没有和她一起讨论过最适合我们的方案？
如果你是女性，也可以把这篇文章分享给他。让他知道，你不需要一个人扛着所有压力，你们可以一起面对。
爱是相互的，责任也应该是相互的。
来源：广东免费药具
编辑：温嘉林 程焕映
责编：陈广泰
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