一、天气概况

近三天，成都天气以雷阵雨及阵雨为主，最高气温维持在37℃左右，高温势头强劲，随着7月27日降水影响，气温将明显回落至31℃。近三天风力均为微风1-3级，空气质量总体保持在良的水平。公众需重点关注高温防暑与午后雷雨交替带来的体感变化，外出请做好防雨避雷准备。

二、每日天气

7月25日 雷阵雨

气温26~37℃，微风1-3级。空气质量为优。今日紫外线辐射较弱，长期在户外建议涂抹SPF 8-12的防晒霜。降水天气下，过敏体质人群建议穿着长衣长裤，以减少身体直接接触敏感源的几率。

7月26日 雷阵雨

气温24~37℃，微风1-3级。空气质量为良。午后时分雷雨频繁，户外活动时请务必避开广告牌、临时搭建物，选择室内场所避雨。

7月27日 阵雨

气温22~31℃，微风1-3级。空气质量为良。随着降水持续，体感温度较前两日有所下降，早晚凉爽感增加。

三、生活指南

综合近三天天气来看，蓉城高温与降雨并存，前期体感闷热，后期气温下调。穿衣方面，建议市民选择短衫、短裙、薄型T恤等透气清凉的夏季服装，并准备一件轻薄外套以备早晚气温起伏。

鉴于近期多雷阵雨天气，室外环境较为湿滑，推荐您优先选择在室内进行体育锻炼；若需户外出行，请务必随身携带雨具，并避开低洼积水区域。受降水影响，近期不建议对爱车进行清洗。

针对感冒指数，虽气象条件适宜，但请避免在空调房内长时间久坐，防止室内外温差导致身体不适。空气质量在良级水平，对普通人群健康影响较小，但呼吸道敏感人群在雷雨过后可适当开窗通风。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。祝您生活顺心。