世界杯夺冠之后，有记者问梅西：

你为什么还能保持这样的状态？

很多人第一反应会想到天赋。但真正研究长寿医学的人，更关注另一个问题：

为什么有些人的身体，能够比同龄人“年轻”得更久？

足球是一项对身体要求极高的运动。一场比赛下来，职业球员往往要完成大量冲刺、急停、变向、对抗和高速跑动。随着年龄增长，速度下降、肌肉流失、恢复变慢几乎不可避免，因此绝大多数职业球员都会在30岁左右开始明显下滑。

但梅西却不断刷新人们对年龄的认知。

30岁以后依然保持世界顶级竞技水平；35岁率领阿根廷夺得世界杯；接近40岁，依然能够决定比赛走势。

为什么运动是最强的“长寿药”？

运动是最强的“长寿药”，让你提前想象：如果你活到80岁、90岁甚至100岁，你最希望自己还能完成哪些动作？