点赞会加重抑郁？社交媒体的强化效应JAMA说｜名刊速递

都说抑郁患者兴趣下降，社交退避了。确实，很多人窝在家里，特别是青少年，病假、休学、退学等等。一方面，现实的人际断联；另一方面，你发现他们更多在虚拟世界里。甚至日夜颠倒，在社交网络里。

发展神速的AI时代，网络时代，全球已有50亿人使用社交媒体。网络社交媒体对人类的影响越来越大，精神卫生领域更为显著。最近JAMA精神医学的一篇文章就关注了社交媒体发贴收到的点赞和使用者抑郁的关系，特别切中时代脉搏。

研究结论：抑郁与点赞强化倾向相关

研究目的在于探讨个体差异在社交媒体“点赞”对发帖行为的影响，以及这种差异与抑郁病理学的关联。

研究设计：这是一个本横断面的研究，利用纵向Twitter（现在的X平台）行为数据，来检验抑郁与“被点赞强化”的倾向之间的关联。研究用了3个数据集，数据集1是被动抓取的Twitter数据，数据集2和3分别通过Twitter广告和在线招募平台招募的参与者。三个数据集共包含7736名Twitter用户的超过1700万条帖子。数据分析时间为2023年3月至2026年1月。样本量和时间跨度很大。

测量指标：两个。一是点赞的强化倾向，定义为通过前一日点赞数量与当日发帖数量的关联来估计。二是抑郁。主要探索两者之间的关系。

研究结果：数据集1包括1045名在Twitter上自报抑郁诊断的用户，以及5001名随机抽样的用户。数据集2包括601名用户。数据集3包括1089名用户。尽管各数据集在抑郁测量方法和样本构成上存在较大差异。在所有数据集中，诊断抑郁症或较高抑郁症状的个体更倾向于被点赞强化。

结论与意义：研究发现，抑郁与Twitter上被一种社交奖励（点赞）强化的倾向相关，这与实验室研究中抑郁患者强化学习能力减弱的典型发现形成对比。这些结果提示了社交媒体使用与心理健康恶化之间潜在的机制联系，并强调了研究真实世界行为的重要性。

进一步的理解与启示

社交媒体对心理健康的影响日益受到关注，理解社交媒体使用背后的心理过程，对治疗干预很有意义。

抑郁的人际理论认为，抑郁者存在反馈寻求行为的增加。研究发现抑郁者在社交媒体上寻求更多的社交反馈。虽然抑郁患者对现实世界奖励的强化敏感性可能是跨领域的，但对社会属性的奖励更为敏感，因此其在社交媒体上的影响可能尤为显著。比如，抑郁与对社会排斥的敏感性增加有关，这可能解释了点赞减少时发帖量下降的现象。

以上关联也可通过社会补偿假说来解释，该假说认为那些在现实生活中获得较少社交奖励的人（包括抑郁患者）会将社交媒体作为一种易于获得的奖励补偿来源。

对结论保持开放性、需进一步探索的同时，我觉得这个研究对我们有一些启示。首先，社交媒体的反馈与患者症状互为影响，我们要关注社媒行为；其次，抑郁患者寻求社媒是其补偿与释放途径，理解与允许颇为重要；再者，如何创造发展良好强化效应的现实奖励，平衡虚拟空间与面对面互动太为重要，需要整个社会的努力。