暑期护眼建议①｜孩子辅导材料的纸张，你选对了吗？

暑期护眼建议①

暑假到了，家有“神兽”的家长们又开始忙碌起来：打印暑假作业、购买练字帖、挑选课外书和辅导资料……

然而，很多家长在选择这些学习材料时，往往容易忽视一个细节——纸张的选择，也会影响孩子的用眼健康。

不少家长选择用普通打印纸给孩子打印作业，挑选字帖和课外辅导书时，觉得纸张越白、越亮，孩子看得越清晰，学习效果越好。

其实，这是一种常见的认识误区，纸张过白并不利于孩子们的近视防控。

要判断一张纸是否适合孩子阅读，先来了解两个关键指标。

D₆₅亮度，反映的是纸张在模拟日光的标准光源下的亮度水平；

D₆₅荧光亮度，则反映纸张中荧光增白剂含量的检测指标。

根据GB 40070—2021《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》：学习用纸D₆₅亮度宜控制在55%～85%，D₆₅荧光亮度应不超过5%。

表1 课业簿册内芯纸张要求

来源：GB 40070—2021《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》

也就是说，纸张并不是越白、越亮就越好。市面上一些办公用普通复印纸为了追求更鲜亮的打印效果，D₆₅亮度往往偏高；还有部分厂家为了让纸张看起来更加“洁白”，会添加荧光增白剂，导致D₆₅荧光亮度也不符合要求。

很多家长习惯拿办公用复印纸来给孩子打印作业。但是，办公用纸和学习用纸的要求并不一样。

按照GB/T 24988-2020《复印纸》，办公用复印纸的D₆₅亮度上限是95%，而儿童青少年学习用品用纸的D₆₅亮度上限是85%。

表2 复印纸张要求

来源：GB/T 24988-2020《复印纸》

也就是说，普通办公用复印纸通常更白、更亮，用来给孩子长时间阅读时，眼睛更容易疲劳。

让孩子远离近视，不仅要关注“怎么看”，也要关注“看什么”。

一张合适的打印纸、一本舒适的课外书，都是守护孩子眼健康的重要一环。

这个暑假，让我们从选好一张纸开始，共同守护孩子的“睛”彩未来。