【来源：福州晚报】
连日来
福州持续高温
55岁的老李（化名）中暑了
他本以为休息下就好
没想到当晚就陷入昏迷
被紧急送医后确诊“热射病”
福州医生提醒
中暑严重可致死，要注意防范
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55岁环卫工中暑昏迷被送医
事发当天，福州最高气温超过35℃。环卫工人老李突然感到头晕、心慌、浑身乏力。他察觉自己可能是中暑了，但没有马上就医，扶着环卫车休息片刻，又踉跄着继续拖车前行。
当晚，他病情加重，被送医抢救，后续出现器官衰竭、昏迷。
“老李是典型的热射病，属于最凶险的重症中暑，严重可致命。”福建医科大学吴孟超纪念医院（福建医科大学孟超肝胆医院）急诊科周琳鑫医生介绍。
周琳鑫近日接诊不少中暑患者。很多人以为中暑只是“头晕喝点水就好”，但其实，如果中暑发展成重症，往往面临器官衰竭、昏迷甚至死亡。
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热射病发生前
有两张“黄牌警告”
“热射病发生前有两张黄牌警告”
周琳鑫医生介绍
中暑是分级的
别把“黄牌警告”当小事
第一张“黄牌”：先兆中暑
高温环境下出现大汗、口渴、头晕、四肢无力、注意力不集中，体温正常或略高（＜37.5℃）。此时身体已在发出求救信号。
处置很简单：立即脱离热环境，到阴凉处休息，补充水分和电解质，短时间内可恢复。
第二张“黄牌”：轻症中暑
如果对第一张“黄牌”视而不见，体温就会继续往上蹿，达到38℃以上，出现面色潮红或苍白、恶心呕吐、心跳加快。
此时体温调节中枢已不堪重负，需要尽快物理降温、密切观察，否则病情会快速进展。
如果忽视这两张“黄牌”
那么就会发展为重症中暑
重症中暑分为热痉挛、热衰竭、热射病三个亚型。
热射病是其中最凶险的一种，诊断标准清晰：核心体温＞40℃ 、 中枢神经系统功能障碍（意识模糊、抽搐、昏迷）。此时，患者的多器官功能已开始受损。
周琳鑫解释，热射病的本质，是体温调节中枢失灵了。正常人体温调节像一台精准的空调——产热和散热保持平衡。但持续高温高湿环境下，散热机制超负荷崩溃，核心温度急剧飙升。全身细胞像被煮熟一样，蛋白质变性，细胞膜破裂，引发全身炎症反应和多器官衰竭。而且这种损伤不可逆转，每延迟1小时救治，死亡率显著增加。
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遭遇热射病
抓住“黄金半小时”
周琳鑫强调
热射病救治有“黄金半小时”的概念
发病后30分钟内
将核心体温降至39℃以下
2小时内
体温降至38.5℃以下
病死率可降至零
请记住以下急救步骤
关键时刻能救命
移：立即将患者转移至阴凉通风处平躺，头偏向一侧（防止呕吐、误吸）。
降：凉水喷洒全身、风扇吹风；冰袋敷颈部、腋下、腹股沟；有条件可冷水浸泡（15～20℃）。
要注意：禁掐人中、禁乱用藿香正气水（含酒精，加重脱水）、禁服退烧药。
补：意识清醒者，可小口喝淡盐水或电解质饮料。昏迷者绝对禁止喂水，会导致窒息。
送：立即拨打120，明确告知“疑似热射病，高热、意识不清”，让医院提前准备。
医生强调
一定先降温、再转运
不要光顾着送医院而耽误降温
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预防热射病这样做
热射病虽然凶险
但可防可控
预防记住以下几点
避晒补水：避开10:00—16:00高温时段外出。每小时饮水200～300ml，出汗多时补充淡盐水或电解质饮料。不要等到口渴再喝水。
及时开空调：气温超过32℃时，建议开启空调，温度设定在26℃左右即可。定时探望独居老人，别让“舍不得开空调”变成终身遗憾。
别将儿童留在密闭车内：即使短时间，车内温度10分钟可上升20℃，足以致命。
关注预警信号：一旦出现头晕、乏力、恶心、心跳加快，立即休息降温，不要硬扛。
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