一、天气概况

近三天，大连气温波动较为平稳，最高气温保持在29℃至30℃之间，最低气温维持在22℃至24℃左右。天气由多云转为晴好，再回归多云；风力方面，除7月21日风力有所减小外，其余时段伴有3至5级南风及东南风。空气质量整体处于优良水平，适宜户外活动。

二、每日天气

7月20日 多云转晴

气温22~30℃，风力3-5级。空气质量为良。正午时分紫外线强度极高，户外活动请务必涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，并尽可能减少在日光下的直接暴露。

7月21日 晴

气温23~30℃，风力3-4级。空气质量为优。天气持续晴好，能见度良好，适合室外通风换气及进行洗车等日常琐事。

7月22日 多云

气温24~29℃，风力3-5级。空气质量为良。气温小幅回落，风力稍显明显，户外活动建议避开大风时段。

三、生活指南

近三天滨城气温保持在夏季适宜范围，整体天气以晴朗多云为主，无降水过程，空气质量优良，体感舒适。

在穿衣方面，由于天气持续闷热，建议选择短裙、短裤、T恤等清凉透气的夏季服装，如需在空调房内停留，可随身备一件短薄外套。运动方面，鉴于户外风力时有增强，建议优先选择室内健身运动；紫外线辐射极强，户外务必做好物理防晒与化学防晒措施。过敏指数较低，除特殊体质外无需过分忧虑。近期空气质量状况良好，适宜洗车，且目前的良好车况预计可维持约5天。

气象条件稳定，感冒发生几率较低，老人及呼吸道敏感人群可保持室内空气流通。近期风力条件对于城市空气扩散较为有利，市民可合理安排户外计划。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。祝您生活顺心。