一、天气概况

近三天，合肥地区阴雨天气频现。气温在24℃至31℃之间小幅波动，整体体感较为闷热潮湿。空气质量持续处于优级水平，空气清新。7月20日以小雨开场，夜间转为多云；7月21日延续小雨天气；7月22日降雨量级有所增强，转为中雨。近三天风力均维持在1至3级，整体风力较小。

二、每日天气

7月20日 小雨转多云

气温24~30℃，东南风转南风1-3级。空气质量为优。今日紫外线强度较弱，在户外长时间活动时，可适度涂擦SPF 8-12的防晒护肤品以保护皮肤。

7月21日 小雨

气温24~31℃，东南风转西南风1-3级。空气质量为优。全天降水持续，空气湿度较大，出行请务必携带雨具，并注意避雨防滑。

7月22日 中雨转小雨

气温25~29℃，南风1-3级。空气质量为优。由于降雨持续且雨量较昨日增加，户外路面湿滑，请行人及骑行者注意出行安全。

三、生活指南

综合近三天天气来看，合肥地区以降水过程为主，气温虽在30℃上下，但因湿度较大，室内外环境湿润。

在衣着方面，建议市民选择长袖T恤、衬衫搭配单裤，年老体弱者可适当增添针织长袖衬衫或马甲，以应对雨天带来的体感波动。由于降雨频繁，近三天不宜洗车，建议将洗车计划延后至降雨结束至少1天后。

运动方面，受降水影响，建议市民优先选择室内健身。如必须进行户外活动，请务必携带雨具并注意地面防滑，避免在湿滑路段快行。尽管天气条件不易诱发过敏，但阴雨潮湿环境较易引发感冒，体质较弱的人群及老人、儿童应做好日常防护，避免在降雨时段长时间暴露在户外。在户外长期工作或逗留时，适当采取遮阳防护措施即可。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。祝您生活顺心。