一、天气概况

近三天，北京天气以雷阵雨为主，最高气温在30℃至31℃之间波动，最低气温维持在23℃左右。风力总体平稳，多为1-3级。空气质量方面，整体表现优良，明日及后天空气质量为良，22日转为优。受近期降雨云系影响，市气象台已发布大风蓝色预警与雷电黄色预警，提醒广大市民注意防范雷雨大风及短时强降水，尽量减少在雷雨活跃时段外出。

二、每日天气

7月20日 雷阵雨

气温23~30℃，风力1-3级。空气质量为优。大风蓝色预警与雷电黄色预警生效中。今日紫外线辐射较弱，户外活动请注意避雨防滑。

7月21日 雷阵雨

气温24~31℃，风力1-3级。空气质量为良。降雨天气持续，体感潮湿。

7月22日 雷阵雨

气温23~30℃，风力1-3级。空气质量为优。雷阵雨天气反复，外出请随身携带雨具。

三、生活指南

近三天北京地区雷阵雨频发，空气湿度较大。受天气影响，请市民朋友合理安排出行计划，户外活动时请务必避开广告牌、临时搭建物等区域，以防强阵风带来的安全隐患。

在穿衣方面，由于气温适中且室内外温差存在，建议着短裙、短裤或T恤等夏季服装，但室内空调环境下可备一件薄外套，以防着凉。因近期空气湿度较高且雷雨天气增多，极易引发感冒，体质较弱及呼吸道敏感的市民应注意身体防护。户外运动方面，建议改在室内进行低强度锻炼；如需户外出行，请务必注意路面湿滑，减速慢行。虽然此时紫外线辐射较弱，但长期室外活动仍建议涂抹适量防晒霜。车辆维护方面，由于降水频繁，不建议近期洗车，以免影响车容保持。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。祝您生活顺心。