【来源：健康迪庆】
“阳了”这位老熟人最近又刷了一波存在感，近期多地新冠病毒检测阳性率连续多周小幅回升，不过公众无需过度恐慌，据中国疾控中心监测：目前新冠整体处于低流行水平，无新增高危变异毒株。我州近期病例数有所抬头，但依然是"低流行"阵营里的乖宝宝，迪庆州疾控温馨提醒大家无需过度焦虑，但切勿松懈麻痹，做好常态化防护。
防护措施：
1、坚持科学防护，筑牢日常健康屏障
当前正值暑期，旅游出行较多，跨区域人员流动增加，请保持良好的个人卫生习惯，如注意手卫生、遵守咳嗽礼仪等。在商场、超市、影院、密闭办公场所、公共交通工具等人员密集、通风较差的场景，自觉佩戴口罩；日常勤洗手、常通风，保持室内空气流通，减少病毒滋生传播。
2、聚焦重点人群，精准规避高危风险
本轮疫情虽整体温和，但风险存在明显人群差异，三类重点人群：老年人群、基础疾病人群、免疫低下人群需重点防护、高度警惕，避免轻症转重症、基础病加重
3、规律作息，保持健康生活状态
规律作息，均衡饮食；适度运动，适当的锻炼可以增强身体免疫力，预防传染病的发生。避免长期熬夜、过度劳累，过度疲劳会使身体免疫力下降，容易感染疾病；夏季注意温差调节，避免长时间吹空调受凉，降低呼吸道感染风险。
4、明确感染处置，理性应对科学康复
无症状、轻症感染者可居家休息，多喝水、清淡饮食、保证睡眠，根据症状合理使用对症药物，做好居家隔离，减少家庭内交叉感染，必要时及早就医，并遵医嘱科学用药。若出现持续高热不退、胸闷气促、呼吸困难、精神萎靡、血氧饱和度持续偏低，或基础疾病骤然加重等情况，需立即前往医院就诊，避免延误病情。
健康无小事，防疫不松懈。希望广大群众理性看待本轮新冠话题回温与疫情小幅反弹，既不麻痹大意，也不恐慌焦虑，做好自我健康第一责任人，精准防护、从容应对，守护好自身和家人的身体健康。
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