楼下张叔和李叔同岁，都是55，上个月单位组织退休体检，结果差得离谱。 张叔血压128/79，血脂血糖全在正常线，拎着帆布包进门的时候还跟护士开玩笑，说上周刚跟着孙女爬了香山，腿都没酸。 李叔坐轮椅去的，去年退的休，在家窝了十个月，先是查出高血压，上周又犯了心绞痛，躺在检查床上直叹气，说“都这岁数了，折腾不动了”。
两个老爷子年轻时候都是一个车间的技术骨干，当年比手艺谁都不服谁，现在差出这么大截，根本不是岁数的事。
张叔的日常没什么“大事”。 早上六点半起，先绕小区走两圈，顺路在巷口老豆浆店捎两杯甜的，一杯给老伴，一杯自个儿喝。 上周老店换了老板，加了牛肉汤，他辣得直吸溜还跟老板说“下次还多放辣”，中午扛着小马扎去河边钓鱼，钓着小的就放了，钓着半斤以上的就拎回家，给老伴红烧。
之前宾大做过个实验，55岁以上的人连续6周每天记3件当天的小好事，抑郁症状能轻31%。 澳洲那边追了2万多55到69岁的男性，退休后心理困扰的平均分涨了2%，但那些天天愿意出门晃、愿意尝新东西的，分数反而往下掉。
李叔就不一样，退休头一个月还想着去钓钓鱼，后来嫌太阳晒，干脆天天窝沙发上，饭点煮挂面，电视开一天也不知道看啥，老伴喊他下楼扔垃圾都嫌烦，越待越蔫，半年体重掉了八斤，全是瘦的。
张叔去年还不会剪视频，孙女放寒假在家教了他三天，现在手机里存的全是小区的流浪猫、楼下的玉兰花，偶尔发家族群里，侄子侄女都给他点赞。 上周还跟着儿子学了用外卖软件，偷偷给老伴点了份她念叨半个月的糖炒栗子，藏在羽绒服口袋里捂得热乎，掏出来的时候老伴笑他“老不正经”。
《Neurology》之前发过研究，一辈子愿意学新东西、脑子不停的人，阿兹海默发病平均能晚5年，轻度认知障碍晚7年。 《柳叶刀》去年的报告也提到，中年期要是能规律动一动，再及时调情绪，老了得痴呆的风险能降不少。
我们小区还有个王工，也是55退的，之前连共享单车都不会扫，现在天天拿手机拍楼下的月季，还跟业主群里的阿姨们讨教怎么修图，上周自己琢磨着给老伴做了个电子相册，里面全是两家年轻时候的照片，老伴看了半夜没睡着。
反过来有的老头死活不肯碰新东西，嘴上说“老了学不会”，其实是怕露怯，越不肯学脑子越慢。 之前看新闻说有个58的大爷，女儿嫁去加拿大，为了能视频，硬啃了半个月翻译软件，现在还能跟女儿的洋女婿聊两句钓鱼的事，比好多天天刷短视频的年轻人脑子都活。
张叔老伴的生日是每个月18号，从刚结婚那年起，他每个月18号都记得买支康乃馨，不是啥贵东西，就是巷口花店十块钱一支的那种，插在厨房的酱油瓶里，老伴做饭的时候能看到。 老伴跳广场舞，他就搬小马扎坐边上等着，有人喊他跳他也跟着扭两下，不害臊。
哈佛那个追了75年的成人发展研究，样本里有七百多号人，还有两千多后代，相关的统计是：55岁以上男性里，社交少的死亡率是社交多的2.3倍，长期孤独对身体的伤害，差不多等于每天抽15根烟，或者达到临床肥胖的等级。
台湾那边查过近178万提前退休的人，55岁之前就退掉的，身体功能下滑最明显，男性比女性掉得更厉害，大多都是退了之后社交圈断了，没人说话，闷出来的毛病。
李叔退了之后就跟老伙计断了联系，之前车间的人喊他喝酒他不去，儿子周末回来他也就问句“吃饭没”，老伴跟他说话他嗯啊应付，上次老伴发烧39度，他还是邻居喊才知道，赶紧送医院，路上老伴没说啥，他自己攥着老伴的手，手心全是汗。
昨天在小区门口碰到张叔，拎着两条鲫鱼往家走，说老伴昨天说想吃侉炖鱼，晚上喊孙女过来吃饭，还要给孙女拼新的乐高。 李叔上周也被老伴拽着去跳了广场舞，站在边上看，手里还攥着给老伴带的保温杯。
你家那位今年多大？ 有没有这三样？ 评论区唠唠。