前几天巴黎香榭丽舍剧院门口的路人偶遇，让不少人认出了69岁的沈小岑。 当年靠《请到天涯海角来》火遍全国的上海籍歌手，80年代登过春晚，早年还在工地当过泥瓦匠，二婚嫁了英国IT男丁克31年，现在常住欧洲，状态挺亮眼。
1957年沈小岑生在上海，爸爸做财务，妈妈爱跳舞，本来家里盼她找个稳当工作，高中毕业后她却分去了上海房地局三八女子工程队，天天跟着师傅砌墙、拉线、粉刷，学徒一当就是三年。 工休的时候她偷偷拜了老师廖一鸣学意大利咽声唱法，1978年硬是凭着嗓子考进了上海芭蕾舞团合唱队。
1980年她给《哎哟妈妈》当伴唱，台上边跑边跳还跟观众打招呼，一下子就冒了头。 1982年出的首张专辑《歌坛新秀沈小岑》卖了快200万盒，里面唯一一首原创就是《请到天涯海角来》，反而成了她的代表作。 1984年她登了央视春晚，这首歌带火了海南旅游，她还拿了国内第一张金唱片奖。
红之前她就嫁了，第一任丈夫杨景伟比她大9岁，是建筑工人，当初家里反对，她是偷了户口本去登记的。 后来她演出越来越多，丈夫还过着朝九晚五的日子，后来去了澳门长期分居，1986年俩人经法院判决离了婚。 没几年她哥哥去世，留了个侄子在澳洲，1992年她干脆带着侄子赴澳，从前在国内万体馆开唱的顶流，到了澳洲先去端盘子、收银、摘果子，后来才在本地小俱乐部驻唱，也算国内第一个在海外办个人演唱会的流行歌手。
1994年她在澳洲俱乐部驻唱的时候认识了马丁，对方是英国来的IT工程师，蓝眼睛，性子特别温和，捧着红玫瑰用生硬的中文跟她说“你的歌声里有火”，追了好几年。 2001年俩人在悉尼登的记，就戴了对银戒指，没婚纱没酒席，马丁当时跟她说“你失去的我来补，我当你的港湾”。 之后俩人先从澳洲搬去英国，又去了西班牙南部的海滨小镇，最近一年常住巴黎，俩人商量好了不要孩子，养了只叫“王子”的狗当家人，2023年沈小岑还晒过俩人的合照辟谣婚变，算下来到2026年，俩人也过了31年了。
嫁了人她也没把唱歌的老本行扔。 2010年听说经典音乐剧《妈妈咪呀!》要做中文版招演员，她直接从英国飞北京提着箱子去试镜，拿下了唐娜闺蜜“谭雅”的角色。 这部剧是《妈妈咪呀!》的第14种语言版本，2011年在上海首演，前后演了400多场，沈小岑是四个“妈妈”角色里唯一四季都参演的演员，50多岁的人又唱又跳连轴转，从来没喊过累。
现在她69岁，2026年生日那天就是在香榭丽舍剧院看的《樱桃园》，平时要么在巴黎逛逛，要么去西班牙海边遛狗慢跑，偶尔还会在YouTube上发视频教大家唱中文歌，身边没亲生孩子，但老伴陪了31年，日常安排得满满当当。