2026年香港中学文凭试于7月15日放榜，本届诞生24位状元（6科5**），包括14男10女，当中11人成为“超级状元（7科5**）”，双双创下历届新高。
翻阅香港媒体采访，这批受访状元的面貌，和以往媒体刻画的“苦读战神”很不一样。他们用AI但不依赖AI，不迷信补习，压力来自自己而非父母，强调运动与休息，感谢老师，最后——选择专业的理由，几乎都是“想回馈社会”。
以下，我们从受访状元的群像中，梳理出六个正在发生的教育趋势。
AI是标配工具
但“不能替代老师”成为共识
今年几乎所有受访状元都提到AI。今年受访状元给出的答案惊人一致，关键已不是“用不用”，而是“怎样正确使用”：AI是工具，人是主体，老师是最终的判断者。这是一个非常明显的教育转向
➤ | 皇仁书院超级状元 吴家颖
“主要通过反复操卷，提升答题技巧，亦会善用人工智能（AI）协助学习，尤其用于理解化学及物理等抽象概念。”他鼓励师弟妹多善用AI辅助学习，但强调“不建议完全依赖AI整理笔记”。他认为与其担心被AI取代，“不如学懂拥抱AI”。
➤ | 喇沙书院超级状元 许乐
“备考期间有时未必会完成整份作文练习，可能只写大纲或某段落，这时便会将内容传给人工智能系统核对及索取评语，再把评语整合成档案方便学习。”他与同窗庄梓谦均表示，AI只是辅助，“最信赖的仍是精准把关的学校老师们”。
➤ | 王锦辉中小学状元 刘子恬
刘子恬笑言中文科对她挑战最大，“始终都是死亡之卷”，自言文言文基础不好，写作容易离题。备考时她决定“运用AI发掘写作素材”，“自己去分析哪些题目是考评局会可以接受，或者觉得不可以接受的”，再交予老师批改。
补习神话进一步被打破
越来越多状元“不补习”了？
补习在香港向来是一个庞大产业，“不补习能不能考好”是许多家庭的共同焦虑。
今年受访的状元中，多人明确表示整个中学阶段没有补习，他们用行动说明：学校资源、自主学习能力、老师课后支援，这三样东西的威力可能比补习社更大。
➤ | 董玉娣中学状元 李心儿
李心儿自中三起便停止补习。她解释背后有三大考量：首先是体恤父亲作为家中唯一经济支柱，不愿补习费加重家庭负担；其次，她认为学校资源与支援已极为充足，不逊于补习社；最后，她倾向自主编排作息。“去补习社时间会被硬性规定，放学后已经很累，硬著头皮去只会适得其反，我更喜欢靠自律来学习。”母亲亦向媒体证实，心儿“整个中学阶段均无参与校外补习”。
➤ | 罗氏基金中学超级状元 黄乐彦
谈及日常温习方式，黄乐彦表示自己没有补习，认为写笔记及适当休息很重要，“不要burn out（精疲力尽）”。乐彦表示，上课时会认真听书并写笔记，之后亦会以“番茄钟”方法学习，即每学习25分钟休息5分钟。他坦言，自己学习时间不算多，但时常与同学朋友一起探讨不同难题，务求将所有知识融会贯通。
压力来源不是父母
是“自己要求自己”
当“父母施压”曾经是社会对DSE状元的刻板印象时，这一届受访状元用集体叙述打破了它——“父母没有施压”，这句话几乎出现在每一篇状元采访中。
取而代之的关键词是：内驱力。这个在教育心理学中讨论已久的概念，正在成为顶尖学生的共同底色。
➤ | 培正中学超级状元 熊铠荞
熊铠荞的父母从不催迫她，但她自认对自己有要求，会为自己设定目标，属于“自己给自己压力”。妈妈直言从来没想过女儿会成为状元，因为一直采取开明态度，一切以女儿兴趣为先。这份开明造就了她的独立，学业与课外活动全部一手包办，无需父母操心。
➤ | 协恩中学超级状元 刘彦彤
父母俱中文大学毕业，任职于资讯科技行业，姐姐目前正攻读中大医学院四年级。“爸爸妈妈从来没给我压力，他们希望我可以选择真正喜欢的学科。”她表示自己目前抱持“开放探索”的心态，对医学各个范畴都有兴趣，希望未来入学后能逐步探索，找到最能发挥自己所长、服务社会的领域。她自言：“我对生物这类理科学科，多多少少就有一种天然的兴趣。”就是这份好奇心，成为推动她日复一日的最大动力。
听歌、运动、睡觉
这届状元不“死读书”
以往媒体喜欢渲染状元的刻苦：每日读书十几小时、谢绝一切娱乐。但今年，受访状元们口中的备考生活，比想象中“正常”得多。
没有人说自己每天读16小时。大家说的都是：运动、睡眠、听歌、看球、弹琴、打鼓。这本身就是一种进步。
➤ | 培正中学状元 何卓诺
何卓诺会演奏大提琴和打电子鼓。他指中六时自学打鼓，认为打鼓可以让他发泄情绪，暂时有喘息的空间。他又说喜欢听音乐，特别钟情《K歌之王》、《重口味》和《夕阳无限好》等经典歌曲。他分享学习心得时说：“读得开心，自然享受学习过程，先会继续钻研下去。”
➤ | 董玉娣中学状元 李心儿
李心儿热爱打乒乓球和羽毛球，更是校内乒乓球队队员。校长刘子聪指出，“学生不能只靠死读书，透过课外活动学习待人接物、管理情绪和压力，才能在文凭试期间保持稳定的表现。”李心儿分享独特的“站立温习法”，笑言坐着容易打瞌睡，站立能有效提神。她每日最多学习8小时，“坚持在深夜12时前入睡”。
AI时代，老师没有贬值
反而更重要了
如果AI可以改作文、出题目、解释抽象概念，老师的价值会削弱吗？
今年受访状元们的回答是：不会。恰恰相反，老师变得更关键了。AI时代，老师的角色正在从“知识传授者”转变为“引导者、判断者、情绪支持者”。技术越先进，人反而越重要。
➤ | 沙田崇真中学状元 郑一力
郑一力在中一时，成绩其实处于下游（约全级第90名）。然而，他凭借自身努力，成绩不断进步，最终在文凭试中取得瞩目成绩。他感谢学校一直以来的培养，更特别提到：“学校老师不会一味催迫成绩，反而经常提醒我要适时休息。”
➤ | 香港华仁书院超级状元 郑子弦
郑子弦患有先天性眼疾，目前视力仅余不足一成，且情况持续恶化，未来或有完全失明的可能。他修读文科，于文凭试取得7科5**佳绩。他的法律梦源于“中三时由老师带领到高等法院旁听，法庭的严肃运作与理性逻辑深深启发了他”。他亦曾于中五暑假在学校引荐下跟随法官观察法庭程序，近期更参与了大律师公会与青年广场联办的实习计划。
选择专业不为名利
“回馈社会”是共同底色
今年受访状元中，绝大部分选择留港攻读医科。但翻开每个人的理由，几乎找不到“收入高”、“社会地位”这些字眼。取而代之的，是一个又一个有关“人”的故事。
“贡献社会”、“服务市民”、“回馈成长的地方”——这些出现在受访状元采访中的高频词，或许比状元这个身份本身，更值得被看见。
➤ | 圣保罗男女中学状元 庄以临
庄以临患有先天心脏病，小时候因心律不正不时要入院。他回忆：“小时候害怕打针，害怕到哭、发抖，要抱住妈妈”，但医生都很有耐性和爱心，启发他从医，“将来都要做这样的医生”。他希望未来成为儿科或心脏科医生，又指“好喜欢香港这个地方”，希望为香港公共卫生出一分力。
➤ | 拔萃女书院状元 罗苡庭
罗苡庭（上图右）受到患有长期病患的妹妹启发，立志留港攻读医科。妈妈补充指，幼女因早产患有短肠症，“出生首三年都在医院度过，甚至需要搬到医院附近方便照顾”。罗苡庭感激医护人员对妹妹的关心与付出，深受启发而立志从医，冀能运用不断发展的医疗科技帮助病人。
➤ | 圣保罗男女中学状元 蔡善行
蔡善行表示在成长路上，身边有朋友受情绪困扰，自己不懂得安慰他们，故希望日后成为精神科医生支援身边人。他又指，现时精神科药物大多只能舒缓相关症状，“无绝对解药”，因此希望多研究这方面，找出实质解决方法。他说：“不求大富大贵，若为钱财大可考虑财金科目”，强调自己渴望助人，甘愿为此而付出。
每一届DSE都会产生新的状元，但真正值得观察的，从来不是状元人数的增减，而是状元群体所呈现出的共同特征。今年，我们看到AI正式成为学习工具，也看到越来越多学生强调自主学习、内驱力、情绪管理和全面发展。这些变化，让我们看见：香港教育正在培养的优秀学生，不再只是擅长考试的人，而是懂得学习、善于思考、能够适应变化，并持续成长的人。
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文字 | 碧盈
编辑 | 碧盈
审核 | 超逸
配图来自学校