上周刷到个网友投稿，32岁的林晓结婚5年，之前是亲戚眼里的"满分老婆"：老公凌晨喝醉回家不敢甩脸，婆婆说她乱花钱不敢反驳，连自己馋小龙虾都要等老公先提"走啊去吃"才敢接话。 去年体检甲状腺结节3级，医生问她是不是常憋气，她回家哭了一整夜。
后来她试着"反着活"：上周老公又喝到11点，她没像以前那样温着粥等门，自己敷面膜追新出的剧，老公进门愣了，问她咋不骂，她咬着薯片晃了晃遥控器："我今晚看剧开心，懒得骂。 "结果第二天老公主动把工资卡塞给她，说"你最近好像活过来了"。
很多人谈恋爱、过日子，都活在一堆"不许"里。 女生从小被教"要懂事，不许闹，不许提要求，不然就是作"；男生被教"男儿有泪不轻弹，不许说累，不许说怕，不然就是没担当"。
我闺蜜之前谈了三年恋爱，男朋友连续两次忘纪念日，她都憋着等对方主动发现，结果男朋友以为她不在意，第三次又忘。 她那天憋到凌晨两点，翻到赫特福德大学怀斯曼做了十年的"幸运因子"研究，里面说幸运的人第一特质就是"敢扩大自己的边界，不把自己框在'应该'里"，跟踪参与调整的受访者，一个月后80%的人都觉得自己更顺了。
她第二天直接给男朋友发了条消息："我昨天等你道歉等了三小时，买的冰淇淋都化了两次，这次你要补我两顿火锅加一支YSL196，不然下次你忘我直接把你游戏账号卖了。 "
男朋友当时就慌了，下午就捧着花和口红站在楼下，后来再也没漏过任何节点，上周还主动订了她念叨半年的海边民宿。
之前看百岁道长张至顺的采访，他说养生改运的秘诀就八个字："心地清净，鬼神皆钦"。 放到感情里其实也一样，你越端着、越讨好，能量是缩着的，对方摸准了你"反正不会走"，反而不会把你当回事。
我之前收到个男读者的投稿，说他之前追女生总怕说错话，明明不能吃辣，第一次约会女生选了湘菜馆，他也硬着头皮坐下来，结果辣到胃疼跑了三次厕所，女生反而觉得他"没诚意，连喜好都不敢说"。
后来他换了思路，第二次约别的女生，直接说"我不能吃太辣，咱们换家粤菜馆？ 对了我早上刚做的柠檬茶，带了一杯你应该爱喝"，女生当场就笑了，说"终于碰到个不装的"，三个月俩人就领了证，上周还给我发喜糖。
刘丰老师说过"升一个维度，低维的问题就自动没了"，很多人谈恋爱总揪着"他爱不爱我""她是不是嫌我穷"这种虚的相耗能量，越揪越慌，越慌越作，最后把人作没了。
我表姐前两年谈恋爱，天天翻男朋友手机，他下班十分钟没回消息就要打三个电话，闹得俩人差点分。 后来她报了个烘焙班，天天在家研究戚风蛋糕，朋友圈全是她的成品，连男朋友发的"今天加班"她都懒得回，只回一句"帮我带袋低筋面粉回来"。
结果她男朋友反而天天往烘焙班跑，帮她拎面粉递鸡蛋，上次家庭聚会我见表姐夫，他说"之前她天天盯着我，我喘不过气，现在她忙着烤面包，我倒怕她忘了我"。
台湾南华大学之前做过心流和创造力的相关研究，数据显示二者相关系数达0.727，说白了就是你把耗在"他怎么看我"上的能量收回来，放到自己喜欢的事上，整个人是发着光的，不用你追，吸引力自己就过来了。
之前还有个女生投稿，说之前为了迎合男朋友装文艺，陪他听爵士看展，装了半年装不下去，有次男朋友又要去看什么当代艺术展，她直接把switch掏出来："我actually觉得这展挺无聊的，我新买的游戏到了，要不你去看展我回家打游戏？ "
男朋友愣了半天，说"早说啊，我其实也觉得那展没意思，我就是怕你觉得我不懂艺术"，俩人后来在家打了一下午马里奥，比之前装文艺的时候开心十倍。
你不用在两性关系里装什么"完美人设"，也不用怕"我不懂事他就不要我了""我不撑着这个家就散了"，你敢说"我不愿意"，敢说"我想要"，敢把精力放回自己身上，不用盯着对方的反馈过日子。
怀斯曼的研究里还有个细节，那些觉得自己"突然变幸运"的人，大多不是碰了什么大奖，而是之前卡了很久的关系、纠结了很久的选择，突然就顺了。
你最近一次在感情里"敢"做的事是什么？ 评论区聊聊。