一笔一画间舒缓情绪，一涂一抹中表达自我。近日，普陀区文明办、区中小学心理健康教育中心联合推出暑期学生心理体验营活动，将“心理绘画体验”送进全区八个街镇。依托“普小心·护航成长计划”工作品牌，此次活动以艺术疗愈为载体，为中小学生和亲子家庭送上一份别样的暑期“心灵礼物”。
活动打破传统场地限制，将服务触角延伸至社区一线，面向学生及亲子家庭开设专场，通过“送课上门”构建起区级统筹、街镇联动、社区落地的三级服务体系。每场活动均控制适宜规模，由区“763”人才培养工程心理教师团队全程带领，将专业心理辅导技术转化为青少年喜闻乐见的艺术体验，有效降低了心理服务的“距离感”。
体验营引入结构化线条艺术体验形式，以“零基础、重过程、悦当下”为特色。活动现场，心理教师通过身心放松、互动热身、图形练习、自由创作到团体分享的五步流程，引导学生在专注的线条描绘中舒缓情绪、平复心态。从最基本的点、线、圆、弧形开始练习，重复的线条与组合的图形让学生逐渐褪去暑期生活的浮躁，静心专注于当下创作。
自由创作环节中，学生们抛开“画得好不好”的顾虑，让线条在纸上自由流淌。空白的纸面在疏密有致的线条中呈现出各具特色的图案世界——有的细密有序，有的舒展流动，正如孩子们慢慢展开的内心。在分享环节，学生们勇敢表达创作时的情绪变化，从最初的紧张到过程中的放松，再到完成作品的成就感。同伴间用“耐心”“节奏感”等积极词汇相互反馈，“彼此看见”的互动让学生体验到被接纳的温暖，在潜移默化中提升了情绪觉察能力和人际交往自信。
此次暑期心理体验营，是普陀区推动心理健康服务向社区延伸、向常态化发展的一次生动实践。今年以来，普陀区积极响应“青苗润心”上海市未成年人心理健康服务专项行动部署要求，推动高校优质心理健康服务资源向基层下沉，累计开展了15场主题讲座、特色展览、户外活动等。
接下来，普陀区将抓住暑假契机，持续深化“青苗润心”上海市未成年人心理健康服务专项行动，围绕“心网相护”“亲子沟通”“习惯养成”等主题，开展亲子家庭互动讲座、亲子家庭体验营等一系列活动，促进亲子家庭共同成长。未来，普陀区将继续丰富心理健康教育形式，提升基层服务能力，以专业、温暖、可及的心育服务，为未成年人的健康成长保驾护航。