·中国占全球人口约17%,却占了全球癌症负担的约25%。
·2024年全国估算:新发癌症515.06万例,死亡258.22万例。
·癌症已成为严重威胁我国居民健康的主要疾病之一。
这意味着,每年有超过500万家庭面临癌症的考验。全球每4个癌症患者中,就有1个在中国。
2024年中国癌症新发、死亡数据(据论文)
食管癌、胃癌、肝癌,已经从发病前三位退到了第五到第七位。取而代之的是肺癌、甲状腺癌、结直肠癌、乳腺癌——这些在发达国家常见的“富癌”。
“穷癌”的病因往往藏在过去——小时候感染的乙肝病毒、年轻时吃进去的黄曲霉毒素、几十年如一日的烫食习惯……这些伤害已经发生,很难逆转。
但“富癌”的病因,大部分藏在现在——你今天吃什么、坐多久、抽不抽烟、做不做筛查。这些都是你可以当下就改变的事情。
论文里有一个刺眼的数字:中国男性的年龄标化癌症死亡率,几乎是女性的两倍。
就是说同样得癌,男性活下来的概率远低于女性。原因很复杂,但排在第一位的,就是吸烟。
据估计,中国45.2%的癌症死亡可归因于可改变危险因素。
行为因素:戒烟、控酒、多运动;
代谢因素:管理体重、控制血糖;
饮食因素:增加水果、蔬菜、膳食纤维等摄入,减少红肉、加工肉类、腌制食品等摄入;
感染防控:幽门螺杆菌防治、乙肝疫苗、HPV疫苗等;
环境因素:空气污染、氡污染管控、紫外线防护等。
如果您符合以下任一条件:
●50-74岁
●吸烟≥20包年(或戒烟<15年)
●一级亲属肺癌家族史
●其他高危因素(慢性肺病、职业暴露、二手烟暴露等)
去做一次低剂量螺旋CT,能把早期肺癌检出率提到80%以上,早期肺癌手术后的5年生存率接近90%。
B超太灵敏,把微小病灶全翻了出来,不是真得病的人多了。所以,体检报告上写着“甲状腺结节TI-RADS 3类”怎么办?找内分泌科或甲状腺外科医生评估,绝大多数只需要定期随访。
它的特点是:从息肉到癌,通常需要5~10年。这中间任何一个时间点做一次肠镜,都能把癌扼杀在摇篮里。
中国结直肠癌I期患者占比仅15.2%,约六成患者发现时已是III-IV期中晚期。美国结直肠癌5年生存率为65%,筛查普及是重要因素之一。一般人群可从45岁开始结肠镜筛查,无病变者10年复查;有家族史或息肉病史者遵医嘱缩短间隔。
参考资料