早上下楼买豆浆，碰到住三楼的张姨拎着菜篮子堵在单元门口，手机举到我眼前，屏幕上是"今日金价大涨"的推送，说她闺女下个月订婚，上周末刚去周大福问了三金，1262一克，今天刷到国际金价一天涨了近50美元，问是不是得赶紧去把金子定了，不然明天牌价又要跳。
我接过手机扫了眼，2026年7月6日的早盘数据确实是红的。 伦敦金现报4174.14美元/盎司，单日涨48.74美元，涨幅1.18%，算是连跌四周后的小幅修复。 国内跟着外盘走，沪金主连912.8元/克，涨0.81%，黄金T+D910.7元/克，涨0.41%，原料金站稳了910的关口。
但张姨关心的品牌金店根本没动。 今天老凤祥、金至尊的足金999还是1260一克，周大福、周大生1262，周生生1263，所有品牌都要另收工艺费，和她上周问的价一模一样。 银行渠道的投资金条倒是微调了，工行如意金条927.42，建行926.90，中行926.63，三家价差不到一块钱，柜员说差的是加工和仓储的运营成本。
足金回收今天的参考价是895一克，比原料大盘低了快16块，回收商说这个贴水是常态，不会因为原料小涨就往上提。
这波反弹上周就启动了，导火索是刚出的6月非农数据只有5.7万人，不到市场预期的一半。 之前市场普遍押美联储三季度要加息，把金价压了快一个月，数据出来后加息预期松了，CME数据显示9月加息概率从之前的68%掉到了21.9%。 加上新任美联储主席沃什最近放了偏鸽的表态，说通胀风险边际回落，7月会议会充分讨论政策调整，还有中东那边7月11日美伊要在巴基斯坦谈，有点避险资金回了贵金属市场。
但涨得也不算猛。 美元指数还在100.87附近撑着，10年期美债收益率也只跌到4.42%，黄金的持有机会成本没降多少。 技术面上伦敦金上方4195-4220美元是之前的套牢密集区，沪金915元也是强压力位，目前机构给的参考波动区间是伦敦金4100-4250美元/盎司，沪金900-920元/克，短期很难走出单边行情。
往下深跌的概率也低。 世界黄金协会6月16日刚出的年中调研，89%的受访央行觉得未来12个月全球央行的黄金储备还会继续增加，45%的央行自己打算增持，这个数是调研以来的最高值。 中国央行已经连续19个月增持黄金，加上中印两国的实物黄金消费占全球七成，民间的囤金需求一直托着底，伦敦金4000美元、沪金900元是目前机构的共识强支撑位。
张姨听完挠了挠头，说那到底要不要今天去定。 其实婚嫁刚需不用纠结这几块的波动，品牌首饰的牌价本来就滞后原料价，业内一般要国际金价连续涨跌超过3%，金店才会统一调牌价，这几天原料涨的幅度摊到每克首饰上还不到两块，不够覆盖门店的水电和人工涨幅，牌价不会动。 要是想砍点成本，倒是可以问问工艺费能不能减，不同门店的浮动空间差个几十块很正常。
想做资产保值的人不用盯着品牌金店的首饰，工艺费加品牌溢价一克就要多吃掉两百多，不如看银行的标准投资金条，今天几家大行的价差都在一块钱以内，长期持有的话分批买就行，别看着今天涨了就高位全仓冲，真要回测到沪金900的支撑位，短时间浮亏也不少。
手里有旧金要变现的，今天895的回收价已经是近一周的高点了，回收价长期比原料大盘低15-20块，不适合短期倒腾，够心理价位出了就行。
最近能影响短期方向的主要是三个事：7月16日要出的美国6月CPI数据，7月下旬的美联储议息会议，还有7月11日的美伊会谈，每一个的落地情况都会让波动区间往上下沿靠一靠。