这两天把2026年7月和2015年的金价盘面拉出来对着看，后背有点发凉。
2026年1月29日伦敦金还站在5598美元/盎司的高位，到6月25日已经砸到3950，5个月回撤接近30%，是2008年以来黄金单轮回调幅度最大的一次，6月单月跌了11%，比2015年全年19%的跌幅还猛。2015年伦敦金从年初1307磨到年末1060，全年跌19%，中间反复涨跌切换了至少8次——现在2026年7月的盘面节奏，几乎是一个模子刻出来的，只是这波回撤比2015年狠了整整10个百分点。
7月6日盘面已经有点反弹的意思，伦敦金现回到4190美元/盎司附近，国内上金所AU9999基准价915元/克，足金999回收参考价跟到895元/克，和上周3950那波低点比，每克回了二十多块。
品牌报价档位还在拉：
周大福、六福、谢瑞麟、金至尊足金1263元/克，铂金633；周生生、老凤祥、老庙足金1260元/克，铂金630；菜百、中国黄金足金1245元/克，铂金628。
所有品牌都是足金999，纯度没差，差出来的每克几块到十几块全是门店租金、款式、售后的附加成本，和金子本身没关系。想买素圈或婚嫁三金的，盯着菜百、中黄金买就行，或者干脆去水贝拿批发——7月6日水贝足金999批发1082元/克，和周大福1263比每克差181，30克项链差5430块，够小两口短途蜜月旅行。
铂金白银也在晃。7月6日伦敦现货白银62.1美元/盎司，国内足银999原料13.4元/克；铂金原料338元/克，回收参考304，比前两天每克涨2块左右，波动比黄金还碎。
银行金条跟着大盘涨了一截：农行传世之宝940，建行龙鼎926，工行如意927，浦发还是偏低报888但要抢额度，经常缺货。银行金条没加工费没品牌溢价，和周大福1263比每克最多差375，买100克存着比买品牌首饰省3万7，够轻薄本加一年碎屏险。
2015年那波，美联储12月第一次加息之前市场喊了一年"黄金要崩"，SPDR黄金ETF全年减仓66吨，很多人在1100以下割了肉，结果加息落地当天黄金反涨1.2%，之后半年爬到1375。这是2015已经走完的剧本。
2026年和2015最大的不一样是央行买盘。2026年一季度全球央行净购金244吨，同比涨3%；中国央行连续15个月增持，储备到了2372吨；欧央行6月报告里，黄金已经超过美债成全球央行储备第一类，占比27%，美债22%。
手里有旧金要变现的，上周3950那波急着卖的，每克少拿近30，10克旧金戒少300，够两顿人均150的火锅。没急用钱确实可以等盘面稳一点再出。
1月5598冲进去买投资金条的，现在国内每克浮亏差不多200，100克浮亏20万，和2015年12月割肉那批幅度差不多；那时候买的是品牌首饰金，浮亏还要再加每克300多的溢价，更狠。
现在想入金的也分两种：婚嫁刚需别盯着品牌柜台的"调价预警"慌，去水贝或菜百买素款，省工艺费；长期存金别碰高溢价古法、网红款，直接去银行抢投资金条，浦发888虽然难抢，但比AU9999基准低27块，长期划算一点。
7月6日还有个细节：伦敦金涨跌现在和地缘消息脱敏了，之前伊朗闹冲突都没拉起来，反而跟着美联储加息预期走。沃什最近放话9月要加息，概率已经68%，美元指数连涨六天，非美买金成本又抬了一点。
短期波动偏多，不用过度恐慌，分批操作更稳。毕竟2015那波"复刻历史"的行情，前半段是震荡磨底，后半段是加息落地后的连续上行——这次央行买盘比2015厚了3倍，美元地位比2015弱了不少。
市场里现在两拨人：一拨是2015割过肉的，拿着钱不敢进，怕再踩一次；另一拨是没经历过2015的年轻人，看着水贝低价就想冲；手里攥旧金的在纠结要不要等更高价。
你说这次"金价重现15年历史"，会停在震荡磨底的前半段，还是会走到和2015后半段类似的节奏里？你手里现在有金的话，是打算接着捏着，还是已经找好回收渠道了？