一、天气概况

近三天，哈尔滨天气多以阵雨及雷阵雨为主。气温方面，每日最高气温在26℃至27℃之间徘徊，最低气温稳定在20℃左右，整体凉爽舒适。空气质量方面，未来三天空气质量持续保持在优的水平。由于连日伴有降水，请市民朋友出门做好防雨准备，注意道路交通安全。

二、每日天气

7月2日 阵雨

气温20~26℃，南风3-4级。空气质量为优。今日紫外线强度中等，正午时分外出建议涂擦SPF15以上的防晒霜，并佩戴帽子或太阳镜以防晒伤。

7月3日 雷阵雨

气温20~26℃，西南风3-4级（夜间减弱至1-3级）。空气质量为优。雷雨天气时，请尽量避开高大树木和临时建筑物，确保出行安全。

7月4日 阵雨

气温20~27℃，西风1-3级。空气质量为优。虽然降水有所减弱，但空气湿度依然较大，外出请随身携带雨具。

三、生活指南

近三天哈尔滨以阴雨天气为主，受间歇性降水影响，早晚体感较为清凉，气温波动较小。根据穿衣指数建议，市民可选择长袖T恤、衬衫搭配单裤出行；年老体弱者建议增加针织长袖衬衫或马甲以防着凉。

由于近期降雨频繁，路面湿滑，交通出行请注意减速慢行。受降水影响，近三天内均不宜洗车。感冒指数提示，由于气温较之前出现一定程度的波动，体质较弱的朋友请注意室内外温差，适时添加衣物，避免感冒发生。虽然天气多雨，但目前的空气质量条件非常理想，且不易诱发过敏，除特殊体质外，无需担心过敏问题。户外运动方面，若遇降水间隙，天气条件适宜参与户外锻炼，请务必关注实时天气变化，选择适当的锻炼时段。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。祝您生活顺心。