一、天气概况

近三天，上海以阴雨天气为主，降水过程将持续。气温方面，最低气温稳定在24℃至25℃之间，最高气温在29℃至31℃小幅波动。风力保持在1至3级，风向以南向及西南向为主。空气质量方面，近三天空气质量均保持在良的水平，整体气象条件利于空气扩散。

二、每日天气

7月2日 中雨转小雨

气温24~29℃，风力1-3级。空气质量为良。今日有降水，紫外线强度较弱，若长期户外活动，建议涂擦SPF 8-12的防晒护肤品。

7月3日 小雨转阴

气温25~30℃，风力1-3级。空气质量为良。雨水有所减弱，白天转为阴天，体感湿度较大。

7月4日 小雨

气温25~31℃，风力1-3级。空气质量为良。降水持续，气温较前两日略有回升。

三、生活指南

申城近三天阴雨频繁，气温在湿润环境中波动，湿度较大。穿衣方面，建议选择长袖T恤、衬衫搭配单裤；年长者或体质较弱者，可增加针织长袖衬衫或马甲以备不时之需。

出行与生活方面，由于持续有降水，道路可能湿滑，行人请务必注意路面状况，防滑防摔。近期不宜洗车，建议车主推迟洗车计划。受降水影响，户外运动受限，建议市民选择室内健身场所进行锻炼。尽管空气质量为良，但由于天气转凉且湿度较高，较易诱发感冒，请体质敏感人群注意防寒保暖，避免因雨天受潮而影响身体状态。过敏方面，当前天气不易诱发过敏，但仍需预防感冒引发的身体不适。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。祝您生活顺心。