问AI · 生命体征波动与日常习惯有哪些隐藏关联？
【来源：宁夏回族自治区卫生健康委员会】
血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征。
释义
01
成年人正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg，舒张压≥60mmHg且<90mmHg。白天略高，晚上略低，冬季略高于夏季。
02
收缩压达到120~139mmHg或舒张压达到80~89mmHg时，称作血压正常高值，应当向医生咨询。
03
成年人正常腋下的体温为36~37°C，1天内波动不超过1°C，运动或进食后体温会略微升高。体温高于正常范围称为发热，低于正常范围称为体温过低。
04
成年人安静状态下正常呼吸频率为16~20次/分，老年人略慢;呼吸频率超过24次/分为呼吸过速;呼吸频率低于12次/分为呼吸过缓。
05
成年人安静状态下正常心率为60~100次/分，超过100次/分为心动过速，低于60次/分为心动过缓，心率的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。
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