七月正值盛夏，高温、高湿、多雨特征显著，蚊虫活动频繁，叠加暑期人员流动大等特点，是食源性疾病、肠道传染病、虫媒传染病及各类意外伤害的高发时段。为切实保障广大群众身体健康和生命安全，有效化解各类安全风险隐患，现将七月重点健康安全防范提示如下：
一、防范食源性疾病
夏季高温高湿环境极易加速食物腐败变质，凉拌菜、剩饭菜、散装熟食等易被沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等致病菌污染。一是坚持现做现吃。日常饭菜尽量当餐吃完，剩余饭菜及时冷藏，再次食用前彻底加热，保证食物中心温度不低于 70℃；隔夜凉拌菜、海鲜切勿食用。二是严格生熟分开。加工生肉、水产的砧板、刀具，与处理熟食、果蔬的工具分开使用，避免交叉污染。三是慎食生冷凉菜。不购买路边摊无冷藏条件的卤味、凉菜、生腌水产，瓜果蔬菜食用前充分清洗或削皮。四是规范存放食材。摒弃 “冰箱能永久保鲜” 的误区，定期清理冰箱，生熟食材分层、分盒密封存放。
二、防范肠道传染病
七月为手足口病、细菌性痢疾、感染性腹泻、甲肝等肠道传染病高发期，患病后常出现腹痛、腹泻、频繁如厕、发热等症状。此类疾病主要通过受污染水源、食物、手部接触经 “粪 — 口” 途径传播，传播速度快、波及范围广，需做好常态化防控。一是做好手部清洁。饭前便后、加工食材前、接触垃圾、动物或淋雨过后及时洗手，使用肥皂搭配流动清水，揉搓时长不少于 20 秒。二是保障饮食饮水安全。不饮用来源不明生水，不吃雨水浸泡过的食物、淹死或病死畜禽肉。三是做好日常消杀。定期煮沸消毒餐具，重点清洗、消毒儿童玩具、奶嘴等贴身用品。四是及时接种疫苗。EV71 疫苗可有效降低手足口病重症及死亡风险，建议 6 月龄以上儿童尽早接种，尽量在 12 月龄前完成全程接种。
三、防范虫媒传染病
夏季蚊虫、蜱虫活跃度显著上升，蚊虫可传播流行性乙型脑炎；在郊外、草地等区域活动易接触蜱虫，引发发热伴血小板减少综合征等疾病，居家、外出均要做好防虫防护。一是清除蚊虫孳生地。定期清理花盆托盘、废旧轮胎、闲置瓶罐等积水容器，水培植物每周换水，从源头减少蚊虫滋生。二是做好居家外出防蚊。家中安装纱门、纱窗、悬挂蚊帐；傍晚外出穿戴浅色长袖长裤，裸露皮肤合规涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁成分驱蚊剂。三是做好蜱虫防护。前往草地、树林劳作、游玩、露营时，将裤脚扎进袜子，提前喷涂驱虫药剂；回家后仔细检查腋下、腹股沟、头皮等隐蔽部位。若发现附着蜱虫，用尖头镊子紧贴皮肤垂直完整拔出，禁止挤压虫体，消毒后及时就医咨询。四是及时报备就诊。近期从南方、东南亚地区归来人员，14 天内如出现发热、皮疹、关节疼痛等不适，要立即就医，并主动告知旅居史。
四、防范高温中暑
七月逐步进入伏天，高温酷暑天气增多，请广大群众密切关注高温预警，保持室内通风凉爽，尽量避开高温时段外出，减少户外停留，足量补充饮水。老年人、儿童、孕产妇、慢性病患者及户外作业人员需格外留意身体状况，出现不适第一时间就医；户外务工人员务必落实防暑降温措施。
五、防范溺水意外伤害
暑期青少年溺水事故易发多发，防溺水是暑期安全工作重中之重。各学校、社区常态化开展防溺水宣传教育，严禁前往无安全设施、无专业救护人员的危险水域游泳、戏水；家长务必落实监护责任，常态化教育未成年人牢记防溺水 “六不”，杜绝私自、结伴、无监护人陪同下水等危险行为。如遇他人溺水，切勿盲目下水施救，第一时间报警求助、科学施救，严防溺水事故发生。（通讯员：李伟丽）
来 源：新和县疾病预防控制中心