一、天气概况

近三天，青岛天气由雨转云，气温波动较小，最高气温维持在26℃至27℃之间，最低气温保持在23℃。其中，7月1日受降水影响，风力在3-4级左右，空气质量良好；随后7月2日转为多云，空气质量短时出现轻度污染；7月3日天气好转，空气质量恢复至优。总体来看，近期空气湿度较大且伴有阵雨，南风主导，气压偏低，建议市民出行随身携带雨具。

二、每日天气

7月1日 小雨

气温23~26℃，南风3-4级。空气质量为良。今日有降水，且风力较强，若进行户外活动，请注意避雨防风，紫外线辐射较弱，户外无需额外防晒。

7月2日 多云

气温23~26℃，南风3-4级。空气质量为轻度污染。云量有所减少，但空气质量有所波动，敏感人群可减少剧烈户外活动。

7月3日 多云

气温23~27℃，南风3-4级。空气质量为优。天气逐渐转好，空气清新，适宜开展户外活动。

三、生活指南

近三天青岛气温稳中略升，但受前期降水影响，空气湿度较高，体感较为闷热。建议市民着薄外套或开衫牛仔衣裤，体质较弱者可适当添加薄毛衣等衣物以防感冒。

针对天气及环境变化，给出以下建议：

1、出行建议

由于7月1日有降水，道路湿滑，出行时请注意脚下安全。近期因有降雨过程，车辆外观易受尘泥影响，建议暂时不要洗车，可择期再进行车辆清洁。

2、健康防护

近期空气湿度大且气压较低，易诱发感冒，请注意关注自身体感，保持室内适度通风。虽然天气不易诱发过敏，但特殊体质人群仍需预防由感冒引发的身体不适。

运动安排

受降水及大风影响，推荐您在室内进行低强度运动；若必须户外活动，请务必避开降雨时段，做好防风措施。

3、紫外线提醒

近三天紫外线辐射强度较低，长期在户外工作或活动的市民，仅需涂抹SPF 8-12左右的防晒产品即可，无需进行特殊防护。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。祝您生活顺心！