胡明轩最近在社交媒体上发了一段视频，跟球迷分享了自己面对黑粉攻击时的心得体会。视频里他没化妆没滤镜，穿着简单的训练服，语气平静得像是跟朋友聊天。但这段话的分量，对于任何一个关注过广东宏远、关注过胡明轩这几年经历的人来说，都听得出来背后藏着多少不容易。
“我觉得首先就是把外界一些没必要的声音给屏蔽掉吧，然后总结自己的问题，放平心态，通过一些积极的方式去调整自己，跟身边亲近的人多聊一聊自己内心的状况。”
这段话听着简单，做起来有多难，只有经历过的人才知道。胡明轩这几年承受的舆论压力，放在整个CBA的本土球员里都是数一数二的。从拿到FMVP开始，关于他的争议就没断过。打得好了是理所应当，打得不好全网开骂。上赛季他状态低迷的那段时间，网络上铺天盖地的嘲讽和攻击几乎让人喘不过气。作为一个顶薪队长，场均得分跌到个位数的时候，那些声音确实很难屏蔽。
但他确实一点一点扛过来了。季后赛打广州那轮系列赛，他从首场挂零到次场轰下二十一分完成自我救赎。打北京那轮系列赛，他拼到加时赛五犯离场，全场球迷起立致敬。那些曾经用最难听的话骂过他的人，也在那场比赛之后默默闭上了嘴。用篮球回应质疑，是最胡明轩的方式。
这次他主动分享自己调整心态的经验，其实是把那些不为人知的挣扎摊开了给大家看。他说要屏蔽外界没必要的声音，这不是逃避，而是建立自己的心理防线。他说要总结自己的问题，说明低谷期他没有把责任推给别人，而是在认真复盘自己哪里做得不够好。他说要跟身边亲近的人多聊聊，这句话最让人心疼——一个顶薪队长、球队领袖，在最脆弱的时候也需要有人接住他的情绪。
胡明轩正在从那个被质疑的青涩后卫，慢慢成长为一个真正成熟的球队领袖。这种成熟不只是技术上，更是心理上的。队长袖标戴在胳膊上，压力就比别的球员重一倍。但从他最近的发言和场上表现来看，他已经找到了应对压力的方法。用他的话来说，就是放平心态，积极调整，用场上的表现去回应那些质疑的声音。胡明轩正在用行动证明，他配得上广东宏远队长的身份。