雷速体育6月23日讯 勒布朗·詹姆斯与史蒂夫·纳什一同做客《mindthegamepod》播客节目，二人围绕NBA球员当下的休赛期训练模式展开深度探讨，詹姆斯直言如今球员过度依赖训练师、偏爱单人专项训练的现状，对比自己早年依靠野球实战打磨技术的经历，呼吁现役球员多参与多人对抗实战，不能脱离身体对抗只进行枯燥的个人加练。
勒布朗·詹姆斯：“我不知道这种风气是从什么时候开始变的，大家都觉得休赛期单独个人训练，比打五对五实战更有用。我搞不懂从什么时候起，休赛期最重要的角色变成训练师，而不是球员自己。没错，现在篮球训练师反倒成了休赛期的核心人物。我不清楚什么时候训练模式彻底变了，以前我们都是直接上场打球，我的很多老友都能作证，就算我进入NBA之后也是如此。”
“我在阿克伦自家后院修了一小块篮球场，我会再约上九个球友，整个夏天就在户外水泥球场打球，一周打上两到三场。我们不停折返奔跑，适应户外打球的消耗，同时感受身体对抗带来的强度，各种贴身卡位、肢体碰撞都要适应，每年七月我们基本都是这么练。说实话，我觉得实战对抗特别关键。”
“我想告诉所有打球的年轻人，一定要多打实战，凑不齐五对五的话，至少也要打二对二、三对三，每周多进行几次身体对抗，不能只跟训练师、围着标志桶做单人练习，两种训练完全可以兼顾。你完全可以在全场对抗开始前提前35分钟到场，先练个人技术，打完五对五，如果想加练投篮，之后还能再补一些单项训练。两者并不冲突，但那种休赛期只约训练馆一对一、练完就散的模式真的行不通，漫长赛季下来，这种训练方式只会透支你的身体。”
史蒂夫·纳什：“我十分认同你的观点，不管是身体适应层面，还是技术转化层面都是如此。球员会花费大量时间进行单人专项训练，但这些技术必须放到真实对抗场景里才能落地，不能等到赛季开打前一周才开始打实战，指望没有真人对抗打磨过的技术直接发挥作用。”
勒布朗·詹姆斯：“没错，必须要多打实战对抗，实战的价值无可替代。我清楚大家会投入大量时间做单人训练，但我也想说，球员只要保证足量实战，单人专项练习就足够了。行了，别拿我儿子布朗尼举例，很多人看他打球总说他球风偏软。我今年已经41岁，早就过巅峰期，没人能复刻凯里·欧文的天赋，对吧？凯里·欧文是历史上天赋最顶尖的球员之一，大家看完他的单人训练视频，就觉得只练一对一就是最优训练方式，所有人都觉得欧文的训练模式独一无二，但大家要明白，这不是唯一的训练路径。”