6天10场+长短兼顾!35岁的孙杨才是真正的“铁人”│游泳深1度

问AI · 6天10场高强度赛程,孙杨的体能管理秘诀是什么?

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为期6天的全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛落下帷幕。本届赛事群星云集,不少身兼多项的选手被网友称作“赛场劳模”,但真正懂游泳的人都清楚,短距离项目与中长距离自由泳项目在耐力、心肺、节奏以及意志力、体能消耗、赛程难度上完全不同,35岁的老将孙杨,在6天内完成了10场高强度赛程,扛住年龄劣势、顶住新人冲击,诠释了什么是泳坛真正的“铁人”坚守。图片

老将孙杨在本届游泳冠军赛上,参加了男子100米、200米、400米、800米自由泳四个单项,同时扛起了男子4X100米自由泳接力、男子4X200米自由泳接力两项重磅集体项目的重任,可谓长、短距离兼顾、单日连轴作战,赛程强度在本届所有参赛选手中独一无二。

强度一:200米自由泳项目一天内游了3枪。

200米自由泳预赛中,孙杨与其他两名选手成绩持平,三个并列第八,通过加赛以0.1秒优势抢得晋级名额,对于年轻运动员来说,一日双赛已是极大负担,而35岁的孙杨,硬生生在同一天完成预赛、重赛、决赛三枪高强度激战,最终获得决赛第六名。图片

强度二:400米自由泳预赛、决赛

作为中长距离的传奇名将,孙杨的王牌项目中长距离自由泳依旧具备国内竞争力,比赛日最后一天,上午的男子400米自由泳预赛中, 他全程节奏稳定、超长划距,每50米保持在14划,游刃有余,以3分51秒67的成绩晋级决赛。一天之内,又在晚上的决赛中再次提升成绩,游出3分49秒39的第四名,而前三名选手却都是比他小十多岁的巅峰小将,孙杨的自由泳扎实技术与极强的竞技心态令人佩服。

强度三:游完800米自由泳再战接力还能夺冠

800米长距离自由泳项目是体能消耗极大,无数年轻选手都畏惧的高强度项目,孙杨参加了上午的慢组比赛,以8分06秒76拿下小组第一,总成绩位列第五。体能尚未完全恢复的情况下,晚间再度披挂上阵,继续参加男子4X100米接力项目,与队友潘展乐等人配合,再次夺得冠军。图片

全场年龄最大的运动员、6天内几乎每天都要完成多项比赛,长、短距离项目兼顾,个人单项与集体接力双线作战,十场高强度比拼,其中3天超高强度硬仗,足够称得上“铁人”了!

褪去所有繁杂的舆论滤镜,泳池里的孙杨,永远是纯粹的运动员,坚守赛场的老将!