一、天气概况

近三天，厦门天气以晴到多云为主，气温平稳，最高气温维持在33℃，最低气温保持在26℃。风力方面，22日白天南风3-4级，后续两天转为微风。空气质量持续保持优良水平。

二、每日天气

6月22日 晴转多云

气温26~33℃，白天南风3-4级，夜晚微风。空气质量为优。正午时分紫外线辐射极强，户外活动请涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免直接暴露于日光下。

6月23日 多云

气温26~33℃，风力1-3级。空气质量为优。当日天气条件较稳定，较适宜进行户外运动。

6月24日 多云转雷阵雨

气温26~33℃，风力1-3级。空气质量为优。受雷阵雨天气影响，请注意防范短时降水，出行时建议携带雨具。

三、生活指南

近三天厦门以晴热天气开场，随后气温持续高位运行，且受雷阵雨影响，湿度较大。鉴于当前气温较高，市民着装应选择透气性好的短裙、短裤、T恤等夏季服装，并搭配轻薄防晒衫。

户外运动方面，虽然环境条件适宜，但由于气温较高且湿度较大，建议市民适当降低运动强度，并及时补充水分。空气质量常优，过敏诱发概率极低，除特殊体质外无需额外防护。在紫外线辐射较强的时段，请务必做好皮肤遮挡与防护措施。由于24日夜间将有降水，建议车主避开该时段洗车，其余时段车辆清洁条件良好。

针对近期天气转凉叠加湿度大的情况，感冒风险略有波动，体质较弱的市民需关注早晚气温变化，适时调整衣物。居家时可适当保持室内通风，以改善空气湿度带来的体感不适。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。祝您生活顺心。