今年6月21日是夏至节气，它也是二十四节气的第十个节气。此时，阳气达到鼎盛，阴气开始萌生，天气高温高湿多雷雨，暑热夹湿易伤人。这段时间的养生要清热利湿防阳暑，又要防贪图寒凉中阴暑，注意保护阳气，做好日常防护。
6月21日，是第26个世界渐冻人日。“渐冻症”医学上称肌萎缩侧索硬化症，运动神经元病的一种。“渐冻人”协会国际联盟于1997年选定该日期，2000年在丹麦国际病友大会上正式确立 。旨在呼吁全世界共同努力，早日帮助渐冻症患者摆脱病痛的折磨。
国际足联宣布，中国裁判员傅明将担任6月20日（北京时间6月21日）美加墨世界杯E组第二轮厄瓜多尔队对阵库拉索队比赛的视频助理裁判（VAR）。国际足联日前已确认马宁将担任该场比赛主裁，周飞将担任助理裁判。三名中国裁判员届时将一同亮相。
日耳曼战车PK非洲大象，在加拿大多伦多球场，两队注定将上演一场扣人心弦的战术博弈棋局。德国素来在大赛第二轮发挥一般，近8届世界杯小组赛第二轮，他们仅取得2胜5平1负，两场胜利磕磕绊绊，都是最后时刻的绝杀。科特迪瓦同样不擅长第二轮作战，此前三次世界杯，他们在第二轮全败。本场胜者将提前小组出线，甚至有可能锁定小组第一。明天凌晨4:00，“车”和“象”，谁更靠谱？
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汕头
根据《广东省人民防空警报通信建设与管理规定》和《汕头市人民防空管理办法》，汕头市定于6月21日（汕头沦陷纪念日）10时15分，在市辖金平区、龙湖区、澄海区、濠江区、潮阳区、潮南区和南澳县实施防空警报试鸣，时间15分钟。6月21日，是汕头沦陷纪念日，是汕头历史上遭敌空袭最严重的一日。从2002年开始，每年的6月21日上午，汕头的上空都会响起防空警报，提醒着我们要勿忘国耻，砥砺前行。
天水
6月21日，由国务院台办、国务院港澳办、甘肃省人民政府共同主办的2026（丙午）年公祭中华人文始祖伏羲大典，将在甘肃省天水市伏羲庙隆重举行。届时，第十三届海峡两岸共祭伏羲典礼也将在台湾同步举行。公祭活动期间，将举办港澳台同胞、海外侨胞羲皇故里寻根祭祖行、2026年伏羲文化论坛等多项活动。第三届陇台文化交流月活动也将于同日在天水开幕，届时将有包括台湾大学生、科技工作者在内的1000余人参与共祭伏羲、体育赛事、文化研习等20余项活动。
中宁
第九届枸杞产业博览会于6月21日至22日在宁夏中宁县举办。为让利市民，活动投放总价值百万元的枸杞专项消费券，到场观众扫码即可免费领取。本次博览会兼具展销、惠民双重价值，对内为本地枸杞企业搭建展示推介窗口，拓宽产品销路；对外方便消费者近距离品鉴、选购地道枸杞产品。叠加百万消费券惠民举措，有效刺激枸杞消费，拉动产业市场活力。
6月20日20时至21日20时，内蒙古东部、黑龙江西部、四川西部、湖南北部、江西北部、浙江北部、贵州东部、广西西北部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气；内蒙古东部、东北地区西部、黄淮西北部、江淮南部、江汉南部、江南北部、西南地区、华南西北部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，安徽南部、湖北东南部、湖南北部、江西北部、贵州南部、广西北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达90毫米以上。
来源/全国妇联女性之声
编辑/赵蕊
审签/王慧莹
监制/乔虹