你知道吗？
蚊子总偏爱叮咬特定人群？
随着气温升高、
降雨频次增多，
“防蚊大作战”如期开启。
为什么蚊子爱咬你？
有哪些有效的驱蚊方法？
一起来看这份
实用科学的防蚊指南
蚊子为何总咬你？
很多人被蚊子叮咬后，都会把原因归结为自己是O型血，所以“天生招蚊子”。但从目前研究来看，尚不能简单认为血型是决定蚊虫叮咬偏好的主要因素。
其实，蚊子寻找吸血目标，靠的是一套精准的“多感官导航系统”。
蚊子可以通过人体呼出的二氧化碳远距离感知和定位目标，因此新陈代谢较快、二氧化碳排放较多的人群，可能更容易吸引蚊子，如孕妇、运动后的人、体表面积较大或呼气量较大的人等。
汗液中的乳酸、氨等物质，也会对蚊子产生吸引作用，人体体温越高、出汗越多，散发的热量和气味信号就越明显。
每个人的皮肤菌群不同，皮肤微生物分解皮肤分泌物后，会产生不同的挥发性物质，这也是有些人明明没出汗，也照样招蚊子的原因之一。
此外，蚊子还会受到视觉信号影响，黑色、深蓝色、红色等颜色较深或对比度较高的衣物，更易招致蚊虫叮咬。
所以，真正的“招蚊体质”，往往不是由单一因素决定，而是二氧化碳排放、体温和出汗情况、皮肤气味、皮肤菌群、衣物颜色等多种因素共同作用的结果。
网传防蚊方法大求真
这些坑别踩！
网上流传的各种“防蚊土方法”和网红产品层出不穷，到底哪些真有用，哪些是“智商税”，专家一一为你解答。
1
效果缺乏可靠依据：
大蒜驱蚊、维生素B1泡水喷。目前缺乏可靠科学证据支持，不建议用来替代正规驱蚊产品；超声波驱蚊器或App，现有证据不支持其作为有效防蚊手段。
2
效果有限且有风险：
驱蚊手环或驱蚊贴。部分添加天然驱蚊植物精油，具备有限驱避蚊虫效果，但防护覆盖面不足，难以实现全程有效防护。一些劣质产品如果违规添加高浓度卫生杀虫剂，则容易对人体皮肤产生刺激，婴幼儿应谨慎使用，尤其要避免贴近口鼻处。
什么是真正科学有效的防蚊方法？
专家建议，根据不同场景，采取“物理防护为主、化学防护为辅”的综合防蚊策略。
1
居家防蚊：
源头清除，断其根本
蚊子幼虫（孑孓）必须在水体中生存，防蚊重在“清积水”。重点检查花盆托盘、空调冷凝水盘、闲置容器及废弃轮胎等易积水处；水养植物每周换水一次，并冲洗根部与容器内壁；无法清除的积水需加盖密封，防止蚊子产卵、羽化。
物理隔离，安全优先
安装并维护好纱窗、纱门，破损及时修补；睡眠使用密闭蚊帐；电蚊拍可灭杀室内成蚊。此方式无化学刺激，安全性高，尤其适合婴幼儿、孕妇、老年人和呼吸道疾病患者。
化学产品，慎用巧用
可选用含拟除虫菊酯的合规电热蚊香液或蚊香片，严格按说明使用。盘式蚊香燃烧有烟雾和颗粒物，避免密闭空间长时间点燃。气雾剂、灭蚊烟片速效强，但使用时人宠需撤离，用后充分通风再进入。
调低室温，辅助抑制
蚊子喜暖，适当降低室温可削弱其活动能力与吸血意愿。多措并举，防护更长效。
2
户外防蚊：
科学选用驱蚊剂
优先选择含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）、驱蚊酯（IR3535）或柠檬桉叶油（PMD）等有效成分的合格产品。使用时仅涂抹于裸露皮肤及衣物表面，避开眼、口、伤口及发炎区域；返回室内后，及时用清水洗净涂抹部位。
穿着浅色衣物
尽量选择白色、浅黄色等浅色系衣物，同时减少皮肤外露面积，从视觉上降低对蚊虫的吸引。
规避高峰时段与高危场所
不同蚊种活动时间各异：白纹伊蚊（花蚊子）偏爱白天，以上午和傍晚前后为叮咬高峰；致倦库蚊、三带喙库蚊及中华按蚊则多在傍晚至夜间活动。在此期间，尽量远离草丛、树林、河边等蚊虫密集区域。
被蚊子咬了别乱抓！
这样处理最快止痒
叮咬后红肿瘙痒，实为蚊子唾液蛋白引发的过敏反应。切忌抓挠，以免破损感染、留疤。正确做法：用冰袋或冷毛巾冷敷5-10分钟，收缩血管以助消肿；或涂抹炉甘石洗剂、清凉油、风油精等缓解不适。瘙痒剧烈时，可在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素软膏；轻拍叮咬处亦可替代抓挠。
出现以下情况应尽快就诊：
局部感染：
叮咬处严重红肿、疼痛、化脓，或伴发热、淋巴结肿大，警惕蜂窝织炎等细菌感染。
全身过敏或疑似蚊媒传染病：
大面积荨麻疹、呼吸困难、头晕、恶心、心跳加快等全身反应，或1-2周内突发高热、头痛、肌肉酸痛、皮疹、关节痛、寒战，尤其近期有蚊媒传染病流行地区旅居史者，需即刻就医并主动告知叮咬史和旅行史。
专家提醒，
蚊子传播的疾病多达80余种，
科学防蚊的核心是
从源头清除积水+个人有效防护。
让我们行动起来，
远离蚊媒疾病，
清爽过夏天。
编辑：查艺宁
资料：人民日报 新华网
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