《参考消息》6月19日刊发英国《卫报》网站文章《压力到底对我们的身体有什么影响？什么时候压力会成为大问题？》。
加的夫大学研究压力和行为医学的专家卡维塔·韦达拉教授说：“在紧张的情况下，我们看到的最直接影响是肾上腺素飙升，导致心率和呼吸加快、血压升高。”
如果这种情况偶尔发生，那没关系，这是我们进化出来的运作方式。但是，如果我们长期承受压力，身体就永远没有时间来适应。那么我们能做些什么来更好地管理压力呢？
编导：罗林岚
新华社音视频部制作
《参考消息》6月19日刊发英国《卫报》网站文章《压力到底对我们的身体有什么影响？什么时候压力会成为大问题？》。
加的夫大学研究压力和行为医学的专家卡维塔·韦达拉教授说：“在紧张的情况下，我们看到的最直接影响是肾上腺素飙升，导致心率和呼吸加快、血压升高。”
如果这种情况偶尔发生，那没关系，这是我们进化出来的运作方式。但是，如果我们长期承受压力，身体就永远没有时间来适应。那么我们能做些什么来更好地管理压力呢？
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