岁月从容，优雅更年——“健康科普行”走进县老年大学

为进一步深入贯彻落实国家及安徽省卫生健康委相关工作部署，切实提升中老年女性群体的健康素养与自我保健能力，6月18日，萧县疾控中心“健康科普行——万场健康知识讲座”走进县老年大学，以“岁月从容，优雅更年”为主题，为在场学员带来了一场兼具专业深度与人文温度的健康科普讲座。

讲座中，市巡讲专家围绕更年期综合征的识别与应对，从三级预防保健视角出发，系统讲解更年期女性的生理变化特征、心理情绪调节方法及日常养生保健要点。针对潮热、出汗、失眠、情绪波动等常见症状，重点传授生活方式干预与医学管理相结合的科学策略，涵盖平衡膳食、适度运动、心理调适及必要时的医疗干预等维度，引导学员们科学认知这一自然生理过渡阶段，树立积极健康的生命观。

讲座现场互动热烈，学员们就自身关心的身心调理、用药安全等问题与专家深入交流，在轻松的氛围中收获了科学、实用的健康知识。大家纷纷表示，通过此次讲座，不仅消除了对更年期的认知误区，更掌握了从容应对身心变化的科学方法，有信心以更加优雅的姿态拥抱人生新阶段。

萧县疾控中心将持续深化“健康科普行——万场健康知识讲座”活动，聚焦老年群体、女性群体等重点人群的健康需求，常态化开展慢病防治、更年期保健、老年健康管理等主题科普宣教，不断创新服务形式、延伸服务触角，将优质健康知识送到群众身边，为全面推进“健康萧县”建设贡献更大力量。