健康科普进校园！省级示范讲座活动落地楚雄医专

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云南楚雄网

2026-06-19 10:26发布于云南云南楚雄网官方账号

问AI · 姜红燕的讲座如何结合云南民族心理智慧？

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6月17日，一场承载着深情与希望的健康盛宴在楚雄医药高等专科学校温暖启幕。“健康科普行——万场健康知识讲座”云南省省级示范活动首站于此顺利举办。这不仅是一次知识的传递，更是一份来自卫生健康系统的深情守望，一次为青年心灵点亮灯火的温暖行动。本次活动由云南省卫生健康委员会主办，云南省人口和卫生健康宣传教育中心、楚雄州卫生健康委员会、楚雄医药高等专科学校承办，旨在落实2026年全国卫生健康系统为民服务工作部署，推进健康云南建设。活动现场，600余名师生、志愿者与工作人员共聚会场，共同见证这场知行合一的健康盛会。
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以心换心，精准对接青春“成长烦恼”
在活动筹备阶段，主办方没有让科普停留在“一刀切”的宣讲上，而是真正俯下身子，倾听青年学子的心声。通过深入调研大学生群体的学习与生活状态，精准捕捉他们在学业压力、人际交往、情绪波动中的“隐痛”与“迷茫”。省健康宣教中心潜心打磨内容——从讲座主题的设定到PPT的每一句文案，从物料设计到现场布置，层层把关，只为让这场科普，听得进、记得住、用得上。
这不仅是组织一场活动，更是在为孩子们的成长之路铺石筑基，让健康知识真正成为他们青春远航的护航舰。
专家温情开讲，为心灵撑起一把“晴雨伞”
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活动现场，国家卫生健康委科普专家库成员、昆明医科大学第一附属医院主任医师姜红燕，以《心理天气指南——大学生自我关怀与情绪调节》为题，带来一场直击心灵的讲座。她结合当代大学生学习、生活实际，融入云南多民族心理健康智慧，深入浅出讲解心理压力疏导、情绪管理、自我关怀等知识，引导大家科学正视心理问题，学会自我调节。讲座尾声，没有高高在上的说教，而是像一位知心长辈，轻轻走进大学生的内心世界。从考试焦虑到人际困扰，从情绪低落到自我怀疑，专家用温柔而坚定的语言，教会大家如何识别情绪的“阴晴雨雪”，如何在风雨来临时，为自己撑起一把“心理晴雨伞”。
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“我们不必永远坚强，允许自己偶尔‘下雨’，也是一种勇敢。”姜红燕的话语如清泉流淌，润泽了在场每一位学子的心田。讲座尾声，她耐心解答同学们的困惑，互动中，有倾诉，有共鸣，更有泪水与释然。这不仅是一堂课，更是一次心灵的疗愈。
“大学生正处于身心成长的关键阶段，面对学业、人际等多重压力，很容易产生情绪困扰。”姜红燕表示，“我希望这场讲座，能成为一束光，照亮他们内心某个角落。教会他们正视负面情绪，掌握简单实用的心理调适方法，以更积极、更柔软的心态，去拥抱生活、热爱自己。同时也借助省级示范活动的平台，把优质心理健康科普资源辐射开来。”
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沉浸体验，打造“七彩云南”健康集市
讲座结束后，六大健康体验区同步开放，现场化身为一座充满温情与关怀的“健康港湾”。来自楚雄州多家医疗机构的医护人员，用微笑与专业，为师生提供一对一心理咨询、心肺复苏急救实操、中医药文化体验、妇女保健、传染病预防、无偿献血科普等服务。在这里，知识不再是纸上的文字，而是指尖的温度、胸外按压的节奏、中医脉诊的沉静。
特别设置的“中医药文化体验区”融入云南民族医药元素，展示彝医、傣医等特色疗法，吸引众多师生驻足体验。一位参与学生兴奋地分享：“最近课业紧张，压力大得喘不过气，甚至怀疑自己是不是‘不够好’。今天听完讲座，我终于明白，情绪不是敌人，而是信使。我学到了调节呼吸的方法，也体验了急救技能，原来，我可以保护自己，也能帮助他人。这次活动收获特别多。”
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模式创新，树立全国科普“云南样板”
省健康宣教中心负责人商开世介绍，本次活动创新打造“讲座+咨询+体验”一体化科普模式，不只是为了完成一场活动，而是要让健康科普‘走心’‘入情’‘见行’。希望每一次科普，都是一次温暖的相遇，一次生命的唤醒。这既是落实为民服务实事的具体举措，更是在打造一个有温度、有情感、可复制的健康科普示范样板。如今，“健康科普行——万场健康知识讲座”正在全省各地火热开展，如星火燎原，持续传递健康知识，守护万千群众的身心健康。
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从彩云之南出发，这份饱含深情与智慧的“云南经验”，正以可感、可学、可复制的姿态，为全国万场讲座树立标杆——让科普不再冰冷，让健康更有温度，让每一场讲座，都成为照亮人心的光。（云南日报-云新闻通讯员：孙珩瑜）
 
编辑丨丁忠泽
来源丨云新闻
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