野外尽量喝开水
尽量不用野外的山泉水洗脸
医生提醒，在外游玩或劳作时，尽量喝开水，不要饮用不干净的溪水、河水或井水，尽量不用野外的山泉水洗脸、洗鼻。
同时，保持良好的卫生习惯，在水塘或稻田中行走时要穿长裤，或穿防水裤，避免光脚，下水玩耍前观察水中是否有蚂蟥，上岸后应检查皮肤是否附有蚂蟥，以防其入体。
如果不慎被蚂蟥叮咬
该如何处理？
如果发现蚂蟥上身，不要拉。它的吸盘非常有力，身子拉断了，吸盘还吸在皮肤上，可以从侧面抠下它的吸盘。
用防蚊水、含盐饮料、酒喷在蚂蟥身上也能让它掉落。然后伤口会流一段时间的血，包扎好，以免伤口感染。
紧急处理方法是在蚂蟥叮咬部位的四周轻轻拍打，使其因震动而松开吸盘自行掉落；用指甲、银行卡或类似的扁平物体，贴着皮肤推蚂蟥的头部（较狭长的一端），使其吸盘脱落，再撬开另一端的吸盘，将蚂蟥扔掉。
蚂蟥一般是无毒的，流血是被咬的主要表现，但伤口有感染可能，所以消毒最重要，可以使用碘伏、酒精等处理伤口。如果不慎被蚂蟥咬伤，最安全的方式是尽快就医，针对咬伤部位不同，选择最优的处理方式，安全且完整地取出蚂蟥，并对伤口进行处理，以免造成残留或感染等并发症。