随着申城气温逐渐攀升，空调与冷饮成为日常标配，不少市民发现自己体内悄然积存了寒湿之气，出现疲倦乏力、畏寒怕冷、反复感冒、肠胃不适等症状。针对这一普遍存在的健康问题，上海市中医医院2026年冬病夏治将于7月初全面启动，而备受市民关注的三伏贴服务，自6月1日起全面开放预约。
“冬病夏治”作为中医传统特色疗法，其核心在于“借天时”调整人体阴阳。所谓“冬病”，主要指那些好发于冬季或在冬季容易加重的虚寒性疾病，如慢性咳喘、鼻炎、反复感冒及关节冷痛等。
而“夏治”则是利用三伏天（2026年7月正式入伏）自然界及人体阳气最为旺盛、腠理开泄的有利时机，通过穴位贴敷等手段，达到温通经络、散寒祛邪、增强机体抵抗力的目的。
医院方面提醒，三伏贴虽好，但并非人人适用，建议市民在咨询医生后根据体质选择。根据临床适应证，以下人群可考虑进行敷贴：
呼吸系统较弱者：包括冬季易发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎及反复感冒者。
慢性鼻咽疾病患者：如过敏性鼻炎、慢性咽炎及扁桃体反复发炎。
胃肠功能紊乱者：进食生冷后易腹泻、常年胃部冷痛或消化不良。
关节肌肉疼痛者：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损及遇寒加重的“老寒腿”。
阳虚怕冷体质者：表现为手脚冰凉、畏寒喜暖、宫寒痛经及产后体虚。
儿童体质虚弱者：小儿厌食、反复呼吸道感染或生长发育迟缓。
代谢与内分泌紊乱人群：伴有乏力、肥胖、浮肿的血糖血脂异常，或因熬夜引起的激素失调。
肾气不足及亚健康状态者：腰膝酸软、夜尿频繁、精力不济，或久坐肩背僵硬、湿气重、易疲劳及希望预防慢性病者。
临床数据显示，坚持数年规范敷贴，身体或可感受到以下改善：
改善阳虚体质：逐步减少手脚冰凉，提升机体御寒能力。
降低疾病频率：明显减少冬季呼吸道疾病的发作次数。
增强呼吸抵抗力：缓解换季时的鼻咽不适，减少反复感冒。
调理脾胃功能：减轻冷食后腹泻、胃胀等不适感。
缓解关节冷痛：改善遇寒加重的关节肌肉疼痛状况。
敷贴时间：2026年7月初至8月下旬，涵盖初伏、中伏、末伏及加强贴。
开展科室：儿科、耳鼻咽喉科、肺病科、风湿病科、妇科、内分泌科、肾病科、推拿科、神志病科、针灸科、老年病科、骨伤科、治未病科、内科及外八科（皮肤与疮疡科）。
预约渠道：自2026年6月1日起，市民可前往医院现场进行咨询预约。具体冬病夏治门诊排班时间，详见下图。
院方提醒广大市民，三伏贴作为传统中医疗法，需在专业医师辨证指导下进行，请合理安排时间，抓住“冬病夏治”黄金期。
记者：郁婷苈
编辑：梁慧
部分图片：图虫创意
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