一、天气概况

长沙近三天以阴雨天气为主，气温波动幅度较小。5月28日有小雨，最高气温29℃，最低气温23℃；5月29日有中雨，最高气温降至26℃，最低气温21℃；5月30日转为晴天，最高气温回升至30℃，最低气温20℃。空气质量方面，5月28日为优，5月29日至5月30日转为轻度污染。

二、每日天气

5月28日 小雨

气温23~29℃，西北风转北风1-3级。空气质量为优。湿度较大，体感略显闷热，建议外出携带雨具。紫外线辐射较弱，无需特别防护。

5月29日 中雨

气温21~26℃，西北风转北风1-3级。空气质量为轻度污染。请注意防护。

5月30日 晴

气温20~30℃，西北风1-3级。空气质量为轻度污染。请注意防护。

三、生活指南

长沙近三天阴雨相间，气温略有下降后回升。建议市民朋友们根据天气变化，合理调整着装。

穿衣方面，建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

运动方面，雨天不宜进行户外运动，推荐在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。由于近两天空气质量为轻度污染，建议易敏感人群尽量减少外出，如需外出请佩戴口罩。将有降水，不宜洗车。天气转凉，空气湿度较大，较易发生感冒，体质较弱的朋友请注意适当防护。

以上天气数据来源于中国天气网，天气情况存在实时变化的可能，敬请谅解。

祝您生活顺心。