问AI · 久坐脱水为何协同加剧中风风险？
近日，一名25岁男子连续两天通宵玩游戏，期间久坐不动且极少喝水，感觉脖子僵硬后让家人用力按揉了几分钟。不料，他很快出现头晕、双眼重影，最终被确诊为椎动脉夹层引发脑梗死。
为什么会突然中风？
1、长时间低头、久坐不动，颈椎压力巨大；
2、极少喝水，导致身体脱水，颈部血管变得脆弱；
3、力度过大的不当按摩很容易造成血管内膜撕裂，进而形成血栓，诱发中风。
因此，切勿暴力按压脖子，
若出现颈部肌肉酸痛，
可用热敷来缓解！
牢记科学防护
✦ 每玩手机或电脑20分钟，抬头后仰5秒放松一下；
✦ 每小时起来喝点水、活动一下身体；
✦ 及时补水，确保体内有充足的水分，避免熬夜透支。
一旦出现头痛、单侧肢体麻木、视物模糊等神经症状，要高度警惕中风可能。中风救治的黄金时间窗为发病后4.5小时内，务必第一时间就医。