潮新闻客户端 龚士芳
去年深秋的一个傍晚，我在手机屏幕上漫无目的地划动，一则广告忽然闯入眼帘——“武当太极第十四代传人亲授八段锦”。那行字静静地躺在那里，却像一颗石子投进了我沉寂已久的心湖，激起层层涟漪。
其实，想学八段锦和太极拳的念头，在心头盘桓已有数年。家门口的公园里，每天清晨都有一群人在那里练拳。我曾远远地看过几回，音乐悠扬，动作舒缓，可仔细瞧去，有的弓步不到位，有的手掌歪斜，还有的边练边与身旁的人说笑。我想，这样练法，怕是连皮毛都难摸到，更遑论什么养生效果了。于是，我一直没有加入。
可那则广告里的“武当”二字，像是有一种魔力。我没有犹豫，当即报了名。
一个星期的预备课下来，我惊喜地发现，原本僵硬的肩背，竟松快了不少。这微小的变化给了我莫大的信心，紧接着，我便正式开始了八段锦的学习。
李在峰老师果然不同。
他的课，不只在教动作，更像在讲一种哲学，一种生活的态度。那些平日里觉得晦涩的句子，从他嘴里说出来，竟有了温度。“大道无形，生育天地；大道无情，运行日月”——这是《常清静经》里的话，我每日晨起练罢，便端坐案前，一笔一画地抄，一字一句地念。起初只觉得音节铿锵，似懂非懂，可抄着抄着，念着念着，那字句竟像渗进了骨血里，成了呼吸的一部分。
跟着他的演示，我才真正明白什么叫“摇头摆尾去心火”。那颈项的转动，需如天鹅引吭，舒缓而坚定，不能急，不能僵，每一个弧度都要带着觉察。“两手攀足固肾腰”，俯身下去，脊柱要一节一节地松开，像解开一串生了锈的锁链，急不得，也慢不得，得顺着那股气，自然地往下走。
我对着视频，一遍遍地揣摩。午后的光阴，便在这抬手、躬身、凝神、调息里，悄无声息地滑走了。晚上听他的讲解，声音平和，却有种穿透屏幕的力量，仿佛他就在对面，看着你，点着你。
我练得虔诚。仿佛这不是健身，而是一种朝圣，是对这具正在老去的皮囊，一次庄重的修缮。两周过去，身上那些经年的沉疴——肩周、膝头，竟真的松快了些。这微小的好转，于我却不啻一声惊雷。它证明，我的“认真”是有效果的。
学完八段锦，我毫不犹豫地又参加了太极拳的学习。
李老师先教祛邪十三式。一招一式，太难了。那些动作像是在水中写字，明明刚记住了上一个，下一个又飘走了。春节期间，别人走亲访友、推杯换盏，我却把自己关在家里，对着屏幕，一遍遍地模仿。抬手，转腰，移步，每一个动作都要拆开了、揉碎了，反复揣摩。有时候一个转身练了数十遍，还是觉得不对，便停下来，闭上眼睛，在脑海里把李老师的动作重放一遍，再睁眼，重新来过。
就这样，我慢慢地把祛邪十三式学了下来。节后，又开始了养正十三式的学习。这两个多月，我像是回到了学生时代，每天天不亮就起来练习，晚上睡前还要在脑子里过一遍。汗水湿透了衣衫，膝盖有时酸疼，可心里却有一种久违的踏实。
终于有一天，李老师发来了结业证书。
那张电子版的证书，静静地躺在手机屏幕里，红色的印章格外醒目。我看着它，忽然有些恍惚。四个多月前，我还是个站在公园边上犹豫不决的人，如今，竟也拿到了“结业”二字。可我心里清楚，这不过是万里长征的第一步。
师父领进门，修行在个人。李老师把门推开了，把路指给我了，可这条路，终究要自己一步一步走下去。
如今，我依然每天清晨起来练功。八段锦，养正十三式，祛邪十三式，一套一套地练。院子里的银杏树，从满树金黄练到枝头光秃，又从光秃的枝干上，看到了新芽的萌动。风来的时候，树枝轻轻摇晃，我便想，这大概就是“道”在运行吧，无形，无情，却日日不息。
我还会继续练下去。不是为了那张结业证书，也不是为了治好几个沉疴，而是为了在这喧嚣的尘世里，找到一块属于自己的安静之地。抬手时，能听见骨节的轻响；躬身时，能感受到气息的流转；收势时，能看见晨光一寸寸地铺满庭院。
这大概就是李老师所说的“道”吧——不在远方，就在这一招一式里，在一呼一吸间，在每一个认真活着的当下。
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