“人在情境中”，也常被称为“人在环境中”或“PIE”，它是社会工作和心理学领域里一个非常经典且核心的视角。
假设你养了一条金鱼，有一天你发现它无精打采，甚至身上开始烂鳍。
如果只看它的问题，我们会觉得，这条鱼病了，是它自己的免疫力不行，或者它基因不好，我们要给它塞药。
如果我们有了“人在情境中”的视角，则会首先看水质：水是不是太脏了？水温是不是太低了？鱼缸里是不是有其他攻击它的鱼？
人也是一样的。
我们每个人都是那条“鱼”，而我们身边的家庭、学校、公司、社会文化，就是那缸“水”。
当一个人出现问题时，往往不只是他个人的问题，而是他与周围环境互动时出了状况。
如果我们看到一个“叛逆”的孩子，常见的看法往往是：这孩子太坏了、不听话、网瘾少年，是孩子本身的问题。
当拥有了“人在情境中”的视角，我们就会思考：
父母是不是经常吵架？
父母是不是只用考试成绩来定义他的价值，让他感到压抑，只能在网络游戏中寻找成就感？
他在学校是不是被排挤、没有朋友？
孩子表现出的“叛逆”，其实是他对不良环境的一种防御和挣扎。
如果只盯着孩子骂，不改变家庭和学校的氛围，问题永远解决不了。
当我们理解了“人在情境中”，就可以帮助我们在生活中变得更加宽容、理性。
当我们看到一个人做出匪夷所思或者不妥的行为时，少一句“他这人怎么这样”，多问一句“他经历了什么，才会变成这样？”——这样的思考模式能够帮助我们建立真正的同理心，也就是共情能力。
当我们感到焦虑、抑郁或挫败时，不要一味地责怪自己“不够坚强”、“能力不行”。
试着跳出来看一看，是不是自己所处的“情境”太有毒了？有时候，你以为的心理问题，其实只是对糟糕环境的正常生理和心理反应。
如果我们想改变现状，不要只逼着自己“变强大”，有时换个环境，比如换个部门、换个朋友圈子，或者改善一下自己和身边人的互动方式，问题就会迎刃而解。
“人在情境中”这个视角告诉我们：
人与环境是相互塑造的。
看人时，一定要把背景板拉大，把聚光灯从他个人身上推开一点，从而看清他背后的整个舞台。