优化作息强体魄 五育并举促成长

为深入落实“健康第一”的教育理念，全面促进学生身心健康发展，今年以来，仁化县第一中学以深化体育教育改革为抓手，系统整合体育课、大课间、课间微运动及课后特色体育课程资源，通过科学调整作息、优化资源配置、创新教学模式等一系列扎实举措，构建起全方位、多层次的校园体育锻炼体系，为学生健康成长保驾护航。

针对以往体育活动时间碎片化、场地利用不均衡等问题，学校坚持问题导向、精准施策，第一时间优化调整作息安排，将原“430”体育活动时段前移至15:25-16:55，单次活动时长增至40分钟。通过科学统筹大课间、课间微运动与课后体育时段，形成了“课堂教学打基础、课间活动强体能、课后服务展特长”的连贯完整锻炼链条，确保每人每天校内锻炼时间不少于1小时。同时，学校全面统筹运动场地和器材资源，实行分年级错峰使用机制，因地制宜拓展走廊、操场边角等小型碎片化运动区域，实现“校园处处可运动、时时能锻炼”，切实保障学生在校完成足量体育训练。

在保障锻炼时长的基础上，学校创新推行“走班制+社团化”教学模式，打破传统班级界限，开设篮球、足球、羽毛球、跳绳等多项特色兴趣课程，全面推行学生“点单式”自主选课。这一模式彻底改变了体育教学“一刀切”的现状，让体育从硬性任务转变为学生的兴趣爱好，极大激发了学生的运动热情，真正实现了“让每个学生都能掌握1-2项运动技能”的目标。

下一步，仁化县第一中学将继续坚持学用结合、知行合一，把学习教育成效转化为为民办学、为成长赋能的实际行动，持续深化体育教育改革，不断完善校园体育工作体系，以实干实绩推动“五育并举”落地生根，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。